Ako radite ovo, grdno grešite!

Prečesto, ali i prekratko pranje zuba neke su od najčešćih grešaka koje prvaimo u higijeni usta. Stomatolozi  upozoravaju da postoji jedna, još veća greška koju treba odmah da prestanemo da raidmo jer umanjuje, pa čak i poništava učinak zubne paste.

Naime, mnogi od nas odmah nakon pranja zuba grgoću i ispiraju usta vodicom s namerom da još bolje očiste i dezinfikuju usnu šupljinu, ali time zapravo dobijamo suprotan efekt.

Vodica za usta ispere sve sastojke zubne paste koji su bitni za očuvanje zdravlja i beline zuba.

Zato bi vodicu za usta trebalo koristiti najmanje sat vremena pošto smo oprali zube.

Korist od ovakvog rasporeda je i ta što čistite zube čak četiri puta dnevno, a ne dva.