Da vaša jetra radi kao sat

Jetra je jako važna za opšte zdravlje. Njen zadatak je da prerađuje hranu, masnoće i eliminše toksine i druge štetne materije koje unosimo.

Kada ovaj organ ne funkcioniše kako treba, posledice trpe i drugi organi u telu, pa je izuzetno važno povesti računa o zdravlju jetre. Jetra se može nazvati čistačem organizma, ali i njoj je povremeno potrebno čišćenje. Zato je dobro da s vremena na vreme uradite detoksikaciju kako bi vaša jetra funkcionisala što bolje. Ovaj sok vam može biti od pomoći u tome.

Potrebno je:

125 g svežeg kupusa, limun, 25 g celera, 250 g svežih krušaka, parče đumbira od 2 cm, 500 ml vode, 4-5 listova sveže nane

Priprema:

Kruške, kupus, celer i đumbir iseckajte na komadiće, pa stavite u blender i prelijte šoljom vode. Uključite blender i pustite ga da radi oko jedan minut. Zatim dodajte ceđeni limun, ostatak vode i nanu. Sve dobro izmešajte, pa to servirajte u staklenim čašama.