Masturbirajte kada imate ove probleme

Osim što utiče na lepše raspoloženje, masturbacija je dobra jer se luči endorfin, hormon sreće, povećava se protok krvi, eliminiše stres, ali i povećava vaše samopuzdanje.

Svako doba dana je dobro za ovu aktivnost, ipak postoji vreme koje je najbolje za to:

Pre nego što odete na posao

Ukoliko se ranije probudite, nakon doručka, tuširanja i pripreme za posao poželjno bi bilo da malo vremena odvojiti i za samodovoljavanje. Naime, bolje rezultate možete ostvariti na poslu, bićete manje pod stresom i imaćete više energije.

Ako se ne možete skoncentrisati

Ovo je pravo rešenje za vas. Nakon masturbacije, organizam se opušte od stresa i bićete znatno više fokusirani na ono što radite.

Kada se osećate loše

Svaki put kada osetite da postajete neraspoloženi, vreme je za masturbiranje. Naime, prilikom orgazma mozak otpušta dopamin zbog kojeg osećate zadovoljstvo i sreću.

Kada imate menstrualni ciklus

Iako ne postoje dokazi, masturbacija je fantastičan način za ublažavanje menstrualnih grčeva. Naime, prilikom orgazma mišići maternice se stežu i otpuštaju hemikalije koje deluju kao analgetici.

Pre spavanja

Orgazam je savršen način opuštanja i iako ne postoji studija o eksplicitnoj vezi između orgazma i pospanosti, noćna masturbacija će vam pomoći da brže i čvršće zaspete, s osmehom na licu.

Pogledajte još: