Evo kako da imate kožu kao supermodel

Osvežite se

Ujutru lice osvežite ružinom vodicom jer ima osvežavajuće i hidratantno svojstvo. Ružina voda je prirodan kozmetički proizvod i odlična je za osvežavanje kože i tokom dana. Takođe, ima protivupalna svojstva, stoga je odlična za smanjenje crvenila kože.

Osobe s masnom kožom takođe treba da osveže kožu. Voda od lavande je odlična za masnu kožu sklonu aknama. Možete sami da probate napraviti vodicu od lavande tako da pomešate izvorsku vodu s nekoliko kapljica ulja lavande.

Verujte prirodi

Prirodna kozmetika je u poslednjih nekoliko godina postala jako popularna. Istraživanja su pokazala da kozmetički proizvodi često sadrže hemikalije koje mogu da naškode zdravlju pa je bolje da vaši kozmetički proizvodi budu potpuno prirodni.

Ako ne želite da trošite novac na kozmetičke proizvode, pravite ih sami. Većinu njih imate u kuhinji, kao što su šećer, ulje, palenta ili jogurt. Zobene pahuljice su odlične za one koji imaju problema s aknama jer će ukloniti mrtve ćelije kože i podstaći prirodan proces regeneracije kože.

Koristite kreme za zaštitu od sunca

Ovo je najvažniji korak. Ako želite da vaša koža bude mladolika i u četrdesetima, proizvode za sunčanje počnite da koristite već u dvadesetima. Odlično je to što brojni kozmetički proizvodi, kao što su puderi ili balzami za usne u sebi već sadrže zaštitni faktor.

Izlaganje nezaštićene kože suncu je vodeći uzročnik prevremenog nastanka bora, ali i raka kože. I dok većina nas čeka leto da bi počeli s korišćenjem krema za sunčanje, treba znati da UV zraci prodiru i kroz oblake i da mogu uzrokovati nepovratnu štetu. Kako biste sprečili prevremeni nastanak bora, svakodnevno koristite kremu sa zaštitnim faktorom najmanje 15.

Nemojte se neprestano šminkati

Supermodeli se u pravilu šminkaju tek onda kada je to neophodno ili za neke malo značajnije prilike. U udobnosti svoga doma i dok nisu na poslu se nemojte šminkati. Na taj način dopuštate koži da diše.

Neprestano šminkanje nije dobro za kožu, a istraživanja su pokazala da odmor od šminkanja može povećati nivo samopouzdanja. Na lice nanesite laganu kremu koja se brzo upija, kosa neka bude čista i stavite malo sjaja ili ruža. Sigurno ćete izgledati lepo, a vaša koža će vam biti zahvalna.

Pazite na prehranu

Za čisto i mladoliko lice, važno je obratiti pažnju na prehranu. Voće i povrće je osnova zdrave prehrane. Jedite ga sveže, pravite sokove ili ih pripremajte s prirodnim začinima.

Hrana koju vaša koža voli je voće, povrće i masna riba. Manjak gvožđe i vitamina B12 može uzrokovati bledilo. Orašasti plodovi su odličan izvor vitamina E, koji pomaže koži da održi vlastitu prirodnu vlažnost kako bi bila meka i hidratantna.