Evo šta će se desiti ako se tuširate hladnom vodom

Poznato je da tuširanje u hladnoj sobi smanjuje osećaj anksioznosti, pomaže kod depresije, jača imuni sistem i smanjuje rizik od prehlade i infekcija. Pokazalo se kako tuširanje hladnom vodom pomaže i kod produktivnosti.

Ipak, da li tuširanje ovakvom vodom može da pomogne i kod mršavljena?

Naučnici tvrde da je to moguće, jer je poznato da hladnoća na ljudski organizam deluje tako da se metabolizam ubrzava i brže se troše kalorije.

Istraživanje u kome su rezultati objavljeni u časopisu "Journal of Clinical Investigation", pokazalo je da su osobe koje su provele dva sata na dan na nižim temperaturama, izgubile više kilograma, za kraći vremenski period, piše Večernji.hr.