Evo zbog čega vam kosa više opada zimi

Naime, naša kosa u letnjem perodu izgleda bujnija, lepša i više raste jer svetlost aktivira hormom rasta. S obzirom na to da je zimi svetlosti i sunca sve manje, onda je i lučenje ovog hormona usporeno. 

Opadanje kose moglo bi da traje samo u hladnom periodu godine, ali ukoliko vam kosa i posle toga opada, onda bi trebalo da odete do lekara, jer problem može biti znatno veći.

U pitanju može biti nešto ozbiljnije, poput hormonskog disbalansa, bolesti štitne žlezde, nedostatak određenih vitamina, višak vitamina A, ali i nezaobilazni stres.

Da biste sprečili da vam kosa opada, možete to postići unošenjem jabuka, šljiva, bundeva, krompira, krušaka, koje su dobre i za kožu. Uz njih se preporučuje i unošenje hrane bogatom gvožđem i vitaminom B.

Pročitajte i: