Infarkt nije razlog da život stane!
Shutterstock
Izađite iz depresije, Foto: ShutterstockNema razloga da, ako ste pod terapijom i redovno idete na kontrole, ne uživate u seksu. Samo je važno da eventualno povedete računa o nekim stvarima. Na primer, ne upuštajte se u seks kada ste ljuti ili pod stresom. Tada srce već radi ubrzano, pa bi ga seks samo dodatno opteretio.
Neki ljudi sami odlučuju da pre seksa uzmu svoj lek, misleći da tako mogu da spreče srčani napad. Ne činite to pre nego što čujete mišljenje svog lekara.
Ako imate problem sa erekcijom, nikako ne posežite za vijagrom i sličnim preparatima jer to može imati tragične posledice! Posavetujte se s kardiologom.
Neki lekovi koji se prepisuju za srce mogu da izazovu probleme sa seksualnim funkcionisanjem. Možda lekar može da vam prepiše alternativnu terapiju koja neće uticati na seksualnu moć, pa se ne libite da ga pitate.
Uživajte
Posle infarkta miokarda na srčanom mišiću često ostaje ožiljak, zbog čega se delimično gubi funkcija srca. Tačno je, ne možete posle tako ozbiljnog problema biti sasvim zdravi kao što ste bili, ali možete učiniti sve da živite skoro potpuno normalno.
Smršajte
Kotrolišite težinu. Zbog gojaznosti, srce koje je ionako oslabljeno infarktom, teško izvršava svoje zadatke. U borbi protiv viška kilograma pomažu: fizička aktivnost, koju određuje lekar u zavisnosti od stanja kardiovaskularnog sistema, i niskokalorična ishrana.
Šetajte
Kod ljudi koji se sistematski bave fizičkom aktivnošću, najmanje tri puta nedeljno po 30 minuta, analiza krvi pokazuje da se smanjuju masne naslage, opada sklonost ka formiranju trombova, razvijaju se dodatni sitni krvni sudovi koji hrane srčani mišić, normalizuje se holesterol i postepeno se „istanjuju“ masne pločice. Ako ste se pre infarkta aktivno bavili sportom, moraćete da smanjite intenzitet vežbi. Šetnja umereno brzim tempom nikome ne može da škodi.
povezane vesti
