Jačajte imunitet, ne dajte se virusima!

Virus uglavnom prvo napada decu, a onda prelazi i na mame, tate, bake i deke.

- U domovima zdravlja ima znatno više pacijenata sa stomačnim infekcijama. Uglavnom sve počinje od dece, prvo ona dobiju virus, pa roditelji, bake, deke i drugi članovi porodice. Bolest se manifestuje mučninom, koja se pojavljuje naglo, bolovima u stomaku u vidu grčeva, povraćanjem i retkim, najčešće potpuno tečnim stolicama. Temperatura se javlja retko, a ako se javi, obično bude oko 37 stepeni i vrlo je iznurujuća - kaže dr Nevenka Dimitrijević, specijalista opšte medicine iz Doma zdravlja „Voždovac“.

Prema njenim rečima, ova virusna infekcija traje najviše dva-tri dana, osim kod pacijenata čiji je imunitet oslabljen. Ona kaže da je kod ove stomačne infekcije jedina terapija mirovanje, kao i uzimanje dovoljno tečnosti i probiotika.

- Tečnost bi trebalo da se uzima gutljaj po gutljaj da se ne bi provociralo povraćanje. Ako su pomenute tegobe veoma izražene i ne prolaze za tri dana, potrebno je obratiti se lekaru - savetuje dr Nevenka Dimitrijević i dodaje da lekari u domovima zdravlja od referentne laboratorije još nisu dobili potvrdu o kojem se tačno virusu radi.

Inače, ove godine je grip u Srbiju stigao malo ranije. Prethodnih godina pojavljivao se nešto posle Nove godine. Ipak, ukoliko naglo, za nekoliko sati, dobijete visoku temperaturu, glavobolju, bolove u mišićima i zglobovima i budete vrlo iznemogli, obavezno posetite lekara, jer su to sve simptomi gripa.

Kineski eliksir za imunitet

U kineskoj narodnoj medicini cimet ima posebno mesto i smatra se jednim od najboljih prirodnih lekova za prehladu i grip. Obično se koristi u kombinaciji sa čajem i svežim đumbirom. Pomaže u ojačavanju imuniteta, a i olakšava probleme s varenjem. Ukoliko počnete da konzumirate ovaj napitak, sigurno ćete brzo uvideti i brojne druge prednosti.

Priprema: Uveče, pre spavanja, u 200 ml ključale vode stavite dve kašičice cimeta i jednu kašiku meda. Narendajte oko jedne kašičice svežeg đumbira, pa dodajte tri kašike soka od limuna i poklopite tanjirićem. Posle pola sata popijte polovinu ovog napitka. Drugu polovinu popijte ujutru na prazan stomak.

Vitaminska bomba

Sezona virusa je zvanično stigla i, kako izgleda, preti da će prilično dugo trajati. Ono što vi možete da uradite jeste da ojačate svoj imuni sistem, što podrazumeva redovno spavanje i kvalitetnu ishranu, koja uključuje dosta sirovog voća i povrća, integralnih žitarica i, naravno, dosta vode. Ipak, i pored toga preporučujemo vam da probate ovaj prirodni eliksir, koji predstavlja pravu vitaminsku bombu.

Biće vam potrebni sledeći sastojci:
- 6 pomorandži
- sveža cvekla
- 1/4 glavice ljubičastog kupusa
- 2 šolje vode

Priprema:
Jednostavno u sokovniku napravite sok od gorenavedenih sastojaka, a dobijeni eliksir popijte ujutru na prazan stomak.