Kako da brzo otopite salo sa stomaka

Japanski glumac Miki Riosuke tvrdi da je uz pomoć ove metode smršao čak 13 kilograma i  12 centimetara u struku.

Prvobitna namera njegovog vežbanja nije bila da izgubi kilograme, nego je radio vežbe za bolna leđa koje mu je lekar preporučio. Kaže da je dovoljno da odvojite samo dva minuta za treniranja koje će dovesti do željenih rezultata.

Naime, u pitanju je japanska tehnika koja uključuje pokreta telom i određen način disanja - tri sekunde se vazduh udiše pa sedam sekundi izdiše.