Napitak za čišćenje bubrega

Pesak i kamen u bubregu znaju biti vrlo nezgodni. Da ne biste imali neugodan osećaj pri mokrenju ili, još gore, napad bubrega, od izuzetne je važnosti da vodite računa o svojim bubrezima.

Prva stvar koju morate da uradite jeste da pijete dovoljno tečnosti! U tečnost ne uključujemo kafu i gazirane sokove, već vodu i čajeve! Trudite se da svakodnevno uneste bar dve litre vode u svoj organizam kako bi bubrezi mogli da se čiste.

Takođe, trebalo bi u što manjoj količini da unosite životinjske proteine, kao i mlečne proizvode, kako u bubrezima ne bi dolazilo do kalcifikacije.

Ukoliko pak ne želite ili ne možete da preterano vodite računa o hrani i pićima koje unosite u organizam, onda bar naviknite sebe da redovno popijete čaj od peršuna. Tako ćete pomoći vašim bubrezima da se čiste od toksina.

Da biste napravili ovaj delotvoran čaj potrebna vam je šaka peršuna i jedan litar vode.

Priprema:

1. Peršun operite i isecite ga na veće komade. Komade potom spustite u lonac i prelijte vodom.

2. Na srednje jakoj vatri zagrejte vodu do ključanja, potom smanjite vatru na najslabije i kuvajte još 5 do 10 minuta.

3. Lonče potom maknite sa šporeta i ostavite da malo odstoji a potom ga procedite i ostavite u frižideru.

4. Šoljicu ovog napitka popijte svako jutro.