Nauli joga će vas osloboditi nadutosti

Međutim, ako je jednoga dana savladate - vežba će vam pomoći da se zauvek rešite problema nadutosti i da doslovno "izmasirate" baš svaki mišić svog trbušnog zida.

Izgleda zaista neverovatno - zapravo, čak i jezivo - teško je i gledati kako je izvode, ali ako znamo koliko vam prednosti može doneti, možda da zaista probate i sami.

Uostalom, iako je vežba, kažu to svi koji je rade, prilično teška, jednom kada se uđe u štos neće vam biti ni najmanji problem da pomerate svoje organe. Jer ova vežba radi baš to! Cirkularnim pomeranjem organa doslovno masirate i "razbuđujete" unutrašnje organe i mišiće stomaka.

Vežbu kao što smo već pomenuli nije lako izvesti, ali uz dozu upornosti i strpljenja možete postati veoma vešti, piše Indeksfit.