Ne izlazite bez zaštitne kreme!

Prema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije, u Beogradu, Novom Sadu, Somboru, Zrenjaninu, Valjevu, Kikindi, Vršcu, Loznici… indeks UV zračenja iznosiće šest, a u Leskovcu, Vranju, Sjenici, na Kopaoniku i Zlatiboru – sedam. Oba ova indeksa, na skali vrednosti UV indeksa, smatraju se visokim.

Stručnjaci upozoravaju da se ne izlazi napolje u najtoplijem delu dana od 11 do 16 časova, ili da se u slučaju izlaska, pre izlaganja suncu, na kožu nanesu zaštitne kreme.

Direktor Zavoda za kožne i venerične bolesti u Beogradu prim. dr Aleksandar Adamović kaže da i određena hrana može da nas spasi gorenja, jer i određeni proizvodi predstavljaju odličnu UV zaštitu.

– Ekstrakt crvene narandže je odlična UV zaštita, zatim, dobro je jesti crnu čokoladu jer ima dosta kakaa, ruzmarin bi trebalo koristiti kao začin, dobro je koristiti i alge, piti zeleni čaj, jesti grožđe… Štiti i vino, ali sa njim ne bi trebalo preterivati. Ove namirnice bi trebalo da budu svakodnevni deo ishrane. Naravno, ima i drugih ali su ove najpristupačnije – navodi prim. dr Adamović.