Krastavac ili paradajz?

Međutim, svi koji jedu ovu kombinaciju čine štetu svom telu! Problem sa kombinacijom paradajza i krastavca je, prema ajurvedskom principu ishrane, u tome što je vreme za koje ih organizam svari različito. Zbog toga, kada ih kombinujemo, postoji velika mogućnost da dođe do fermentacije u želucu, pa nakon obroka osećamo bolove, grčeve i nadutost. Osim krastavaca i paradajza, i ovo su kombinacije za izbegavanje:

Voće nakon obroka:
Voću treba dosta vremena da se svari i ako ga jedete odmah nakon obroka doći će do problema sa varenjem i gorušice.

Testenina i sir ili testenina i meso:

Ovo je bolno za sve koji obožavaju pastu, ali to je kombinacija za izbegavanje. Testenina je bogata skrobom, a skrob i protein se vare drugačije, pa ako ih jedete istovremeno, problemi sa varenjem su neminovni.

Meso i sir:

Izbegavajte da u jednom obroku unosite toliko proteina, pa uvek gledajte da na tanjiru imate samo jedan izvor.

Hleb ili bilo koje testo i sok od pomorandže:

Kiselina koju telo proizvodi kako bi svarilo sok će uništiti enzime koje stvaramo da bismo svarili skrob.

Povrće i sir:

Ova kombinacija je dušu dala za nadutost.

Lubenica i dinja:

I lubenicu i dinju treba konzumirati same za sebe, nikako u kombinaciji sa drugim voćem.

Voće i jogurt:

Ovo je mnogima prvi izbor za doručak, ali znajte da usporava varenje i šteti crevnoj flori.