Nikad ne pijte hladnu vodu da biste se osvežili!

Kada pijete hladna pića, krvni sudovi se skupljaju, vaše varenje se ograničava, a hidratacija je ometena.

Umesto da organizam radi na varenju hrane i apsorbuje hranljive materije za stvaranje energije, on troši energiju da reguliše vašu temperaturu. Ovo može dovesti do gubitka vode.

Posledice konzumiranja hladne vode mogu da se odraze i na kardiovaskularni sistem.

Ljudi koji imaju srčane smetnje ne bi smeli da konzumiraju hladnu vodu, već mlaku.

Kao i osobe koje imaju osetljivo grlo, ne bi trebale da piju hladnu vodu zbog upala grla, koja leti može da bude krajnje iritirajuća.

Umesto hladne vode, konzumirajte mlaku. to će svakako biti manji šok za vaš organizam.