Nosite brushalter što manje

Ukoliko ste kod kuće, obavezno skinite grudnjak. Lekari savetuju da brushalter skidate što češće i da obavezno nakon skidanja nežno masirate dojke.

Kako navode, grudnjak stvara sitne limfne "čvoriće" u grudima, te bi bilo dobro da ga što manje nosite. Takođe, brushalter ometa i protok kroz ostale kanale u dojci, što nikako nije dobro za zdravlje. Ukoliko se u dojkama nakupi previše toksina, može da dođe do nastajanja cisti, a prema istraživanjima, to u težim slučajevima može povećati rizik od nastanka raka dojke.

Naučnici tvrde da žene u siromašnijim zemljama, koje ne nose grudnjake, manje obolevaju od raka dojke.