Opada vam kosa, evo šta da radite!

Stres

Telogen efluvium je pojava koja se javlja kada kosa, zbog stresa, prelazi u ‘fazu mirovanja’, nakon čega počinje da opada. Ovakva situacija može se dogoditi i posle porođaja ili teže operacije. E sad, rešavanje problema stresa je jedan od najvećih problema savremenog sveta. Probajte sa jogom, meditacijom, pasihologom...

Ishrana

Proteini su ključni za zdravlje kose, a najviše ih ima u ribi, peradi i mahunarkama. Osim proteina i nedostatak gvožđa može da bude uzrok za opadanje kose, kao i manjak cinka i magnezijuma.

Perut

Crveno osetljivo teme i perut itekako doprinose opadanju kose, a većina žena ovom problemu ne pristupa na pravi način, jer su šamponi protiv peruti obično medicinski i neprivlačni. Dobro rešenje je primena esencijalnih ulja, na primer miks ruzmarina, timijana i lavande.