Ovo je pravi razlog zašto se gojite oko struka!

Prema poslednjim istraživanjima, ljudima srednjih godina zaista je težeda izgube masne naslage oko stomaka, i muškarcima i ženama. 

Međutim, dr. Nerav Padilia, stručnjak za mršavljenje tvrdi da je i tada kilažom lakše upravljati nego što mislimo.

Hormoni sve diktiraju

Dolaskom u tridesete godine života, količina hormona u telu pada. To je razlog zašto i metabolizam počinje sporije da radi, a što on sporije radi, ljudi se više debljaju. Naime, tada se sagoreva manje energije i taloži se više masnoća u telu.

Istraživači su otkrili da to kod prosečnog muškarca i žene uzrokuje dodatnih 450 do 900 grama svake godine, i to u uzrastu od 35. do 55. godine života.

Situacija kod muškaraca

Velika količina testosterona odgovorna je za održavanje vitkog i mišićavog izgleda kada su mlađi. To se događa zato što taj muški hormon veže masno tkivo i izbacuje ga iz tela tako da se ne gomila oko struka.

Takođe, pomaže pri izgrađivanju mišića, ubrzava metabolizam i smanjuje rizik od pojave dijabetesa jer održava osetljivost na insulin.

- Ali, nakon 30. godine količina testosterona prirodno počinje da se smanjuje za otprilike jedan posto godišnje - objašnjava dr. Padilia.

To pak podstiče telo da taloži masti, posebno na području stomaka, što nije samo estetski problem već i zdravstveni jer povećava rizik od bolesti srca i dijabetesa, piše 24 sata.hr.

Situacija kod žena

Žensko telo ima nežnu ravnotežu progesterona i estrogena tokom plodnog razdoblja života. Poznato je da veća količina estrogena povećava nastanak masnog tkiva. Kod mlađih žena nivo oba hormona je podjednak. Ali, od 35. godine života nivo oba hormona se smanjuju, što vodi do menopauze.

- Međutim, količina progesterona se smanjuje brže što uzrokuje formiranje masnih naslaga oko struka - dodaje ovaj stručnjak.