Ovo su navike nesrećnih ljudi!

Prema nekim studijama osobe koje se nalaze u blizini nesrećnih, lošijeg su zdravlja i kraće žive. Studija sa univerziteta u Ilinoisu kaže da ljudi koji imaju znanto više novca od presečnog su samo "za mrvicu" srećniji od drugih.

Životne okolnosti utiču na nečiju sreću, ali ona je velikim delom pod našom kontrolom, proizvod naših životnih navika i pogleda na svet.

Psiholozi iz Kalifornije koji proučavaju sreću kažu da na nju genetika i životne okolnosti utiču oko 50 odsto, prenosi "Business insider".

Evo koje bi navike, osobine, mogle da vas učine nesrećnim, pa zato treba da ih se, ako ih kod sebe prepoznajete, odmah otarasite, piše Telegram.hr.

1. Čekate da se dogodi nešto dobro

Jedna od navika koja može da uzrokuje konstantnu nesreću je ona kad ljudi sami sebi stalno govore “Biću srećan kada…”. Način na koji ćete završiti tu rečenicu, pa makar rekli nešto pozitivno, nije važan jer ona stavlja prevelik naglasak na okolnosti i njihovo poboljšanje neće dovesti do sreće. Ne gubite vreme čekajući nešto što uopšte neće imati uticaj na vaše raspoloženje. Jednostavno se fokusirajte na to da se osećate srećno u sadašnjosti.

2. Trošite previše vremena i truda da steknete nešto

Ljudi koji žive u ekstremnom siromaštvu osećaju znatno povećanje u sreći kada im se poboljša finansijska situacija, ali to pravilo ne važi kada neko, već sada, ima pristojna primanja. Istraživanja su pokazala da materijalne stvari ne čine ljude srećnima.

3. Ostajete kod kuće

Kada se osećate nesrećno ideja da izbegavate ljude čini vam se primamljivom. To je greška, jer je druženje, čak i ako ne uživate u njemu, dobro za vaše raspoloženje. Ostajanje kod kuće i izbegavanje drugih ljudi može samo da pokvari vaše raspoloženje.

4. Smatrate da ste žrtva

Nesrećni ljudi često smatraju da je njihov život težak i da je van njihove kontrole. Oni se zbog toga osećaju bespomoćno i ne preduzimaju ništa kako bi stvari učinili boljim. Uprkos tome što se svako oseća loše s vremena na vreme, važno je da shvatite da takav stav počinje da utiče na vaš pogled na život.

5. Pesimistični ste

Pesimizam vas podstiče da se osećate nesrećno. Problem sa pesimističnim stavom je što utiče na vaše raspoloženje i imate osećaj kao da vam se sve loše o čemu ste razmišljali zaista događa. Ako očekujete da se dogode loše stvari one će se i dogoditi. Kada shvatite da pesimistične misli nisu logične videćete da stvari u vašem životu i nisu toliko loše koliko vam se čini.

6. Jadikujete

Ako stalno govorite i mislite kako su stvari loše to će potvrditi vaša negativna uverenja. Osim što vas jadikovanje čini nesretnim, ono može i da dovede do toga da će ljudi da vas napuste.

7. Preterujete

Loše stvari se događaju svima. Srećni ljudi shvataju da su loši događaji samo kratkotrajni, dok nesrećni smatraju kako su oni dokaz njihove nesreće. Srećna osoba je uzrujana ako doživi nesreću na putu na posao, ali pritom shvata da je situacija mogla da bude i gora. Nesretne osobe će takvu situaciju iskoristiti kako bi dokazali da će im dan, nedelja, mesec ili ceo život biti loši.

8. Stavljate probleme pod tepih

Kada srećni ljudi naprave grešku oni je priznaju. Nesrećni ljudi smatraju da su im problemi i greške pretnja pa često pokušavaju da ih sakriju, a ako ignorišemo probleme oni će samo da se nagomilavaju.

9. Ne napredujete

Nesrećni ljudi su pesimistični i imaju manjak kontrole nad vlastitim životom zbog čega čekaju da se stvari dogode same od sebe. Umesto da sebi postave ciljeve, nauče nešto i napreduju, nesrećni ljudi su inertni i često se čude zašto se ništa oko njih ne menja.

10. Upoređujete se sa drugima

Ljubomora i zavist nisu kompatibilni sa srećom, stoga ako se stalno upoređujete sa drugima onda je pravo vreme da to prestanete da radite. U jednoj studiji, većina ispitanika je rekla da će se osećati dobro ako zarađuju manje novca samo ako će i drugi manje zarađivati. Budite oprezni s ovakvim načinom razmišljanja jer vas to neće učiniti srećnima i može da stvori sasvim suprotan učinak.