Ovo topi salce, probajte!
shutterstock
Zeleni čaj, Foto: shutterstockA rezultate vidite već za četiri dana! Postoje ustaljene smernice za zategnuto telo i gubitak suvišnih kilograma, poput redovnih fizičkih vežbi i regulisane ishrane. Ali rešenje može da bude i napitak koji će vam omogućiti da mnogo brže i lakše skinete masne naslage, a rezultate ćete primetiti za samo četiri dana!
Potrebno je:
- 8 čaša vode
- kašičica izrendanog korena đumbira
- srednji krastavac
- limun
- 12 listova nane.
Način pripreme:
Krastavac oljuštite i izrendajte, pa dodajte sok od jednog limuna. U odvojenoj činiji napravite pastu od 12 listova nane, pomešajte sa đumbirom, krastavcem i limunom i ostavite da odstoji preko noći. Ujutru dodajte osam čaša vode i popijte napitak u toku dana. Ponovite postupak i naredna tri dana. Ovaj napitak ne treba uzimati duže od četiri dana. Ako želite da ponovite ovaj detoks plan, treba da napravite pauzu.
Oni koji su probali ovaj napitak tvrde da čini čuda. Sjajan je jer se u njegovoj osnovi nalazi voda i deluje kao detoks napitak koji sagoreva masne naslage. Ipak, osobe sa osetljivim probavnim sistemom i nekim oboljenjima pre uzimanja ovakvih napitaka treba da se konsultuju sa lekarom.
Čaj za mršavljenje
Za čaj za mršavljenje koji topi masne naslage i ubrzava metabolizam potrebni su vam samo zeleni čaj, lovorov list i cimet. Ovi prirodni sastojci su poznati kao korisni u borbi protiv suvišnih kilograma i kada se odvojeno koriste, a smatra se da su prednosti koje imaju kada se upotrebljavaju zajedno još i veće. PRIPREMA: Skuvajte 800 mililitara vode, pa sklonite sa vatre i u nju dodajte tri lista lovora, zatim štapić cimeta ili pola kašičice cimeta u prahu i na to dodajte supenu kašiku zelenog čaja. Preporuka je da se koristi zeleni čaj u rinfuzi, a ne u kesicama. Ostavite da odstoji 15 minuta, procedite i napitak je spreman za konzumiranje.
KAKO KONZUMIRATI OVAJ NAPITAK?
Nutricionisti savetuju da je najbolje piti ovakve napitke na prazan stomak, rano ujutru i da tad imaju najviše efekta. Stoga popijte jednu šolju čaja pre doručka i pre jutarnje kafe, sledeću šolju posle doručka, a treću neposredno pre spavanja. Osim toga, radi najboljih efekata trebalo bi malo korigujete ishranu i da počnete sa vežbanjem. U svakom slučaju, ukoliko i ne izgubite centimetre u struku, bokovima i zadnjici, sigurno je da ćete izbaciti toksine iz tela, imati više energije i bolje se osećati.
povezane vesti
