Prvačići, čuvajte ramena!

Nevenka Raketić, specijalista pedijatrije i imunologije, kaže da iako se deca u predškolskom navikavaju i na sedenje, čas od 45 minuta je za prvake velika novina.

- Dužina časa prilagođena je deci i određena je u skladu sa njihovom sposobnošću da drže pažnju, da budu koncentrisana, međutim, sedenje u klupi je nešto novo, zbog toga ih treba podsticati da iskoriste male odmore da prošetaju, protegnu noge i što više budu na svežem vazduhu. O velikom odmoru da i ne govorim. Škole bi trebalo da uvedu što više aktivnosti koje će decu animirati na odmorima, na primer, muzika je dobra - kaže ona.

Prema njenim rečima, veliki procenat dece ima loše držanje, što se vidi na sistematskom pregledu pred početak škole.

- Oko 70 odste dece ima loše držanje, a oko 50 odsto krivu kičmu. Školske torbe su im teške, između sedam i devet kilograma. Jer, ne nose oni samo knjige i sveske, već i dodatni pribor, tu je oprema za fizičko, likovno... Pa treba apelovati na škole da postavljaju ormariće dok se kod nas ne realizuje elektronsko učenje, koje je u najavi i čiji sam zagovornik, jer će decu osloboditi nepotrebnog tereta - rekla je Raketićeva.

Ana Malešević, doktor opšte prakse, slaže se sa navedenim i dodaje da roditelji posebno treba da obrate pažnju da teret ranca bude ravnomerno raspoređen na oba ramena.

- Nikako ne bi trebalo kupovati rančeve na jedno rame. Takođe, roditelji se često vode trendovima, pa kupuju školske torbe koje su neadekvatne, glomazne i kabaste, umesto toga preporučujem lagane rančeve - savetuje ona.

Prema rečima Maleševićeve, poželjno je maksimalno smanjiti broj knjiga u đačkoj torbi jer se u tom periodu i dalje razvija kičmeni stub, pa opterećenje može dovesti do bolova u leđima i vratu.

- Istraživanje je pokazalo da težina ranca ne bi smela da bude veća od 15 odsto od težine deteta, a znamo da je znatno veća, zbog toga bi roditelji trebalo maksimalno da se angažuju i da deci pomognu, bar u početku – kaže ona.