Sedam razloga da jedete krastavac

1) HIDRIRA
Ako ne pijete dovoljno vode, jedite krastavce, jer 90 odsto njihovog sastava čini voda.

2) OPORAVLJA OČI
Komadić hladnog krastavca na podbulim očima zaista pomaže da se uklone podočnjaci i nadutost, jer dobro deluje protiva zapaljenja.

3) OLAKŠAVA GORUŠICU
Krastavac će vam ublažiti gorušicu, a ako ste izgoreli na suncu, stavite ga na bolna mesta.

4) ELIMINIŠE TOKSINE
Voda koja se nalazi u krastavcu dobro pročišćava organizam i izbacuje otpadne proizvode iz njega. Ako ga redovno jedete, krastavac može da rastvori kamen u buregu.

5) PUN VITAMINA
Krastavac sadrži mnogo vitamina koji su telu potrebni svakodnevno. A, B i C, koji poboljšavaju imuni sistem i održavaju energiju. Pomešajte krastavac sa spanaćem i šargarepom kako bi efekat bio još bolji. Ne zaboravite da je krastavac još zdraviji neoljušćen - njegova kora sadrži velike količine vitamina C.

6) PUN MINERALA
Krastavac je bogat kalijumom, magnezijumom i silicijumom. Zato spa-centri obavezno imaju u ponudi tretmane sa krastavcem.

7) VARENJE I MRŠAVLJENJE
Zbog toga što je pun vode i niskokaloričan, krastavac je savršen za one koji hoće da smršaju. Koristite ga u supama i salatama. Ako ne volite krastavac, pomešajte ga sa jogurtom i sigurno će biti podnošljiv. Žvakanje krastavca jača vaše vilice, a vlakna pomažu varenju. Krastavac može da reši i probleme sa zatvorom.