Snaga je u glavi

Cilj je da osvajanjem prvog mesta, zaradi pro licencu i time stekne uslov da „jednom“ nastupi na takmičenju „Mister olimpija“, smotri koju sanjaju svi bodi-bilderi.

Mladić koji je nedavno imao zapažen nastup na državnom prvenstvu, kada je i stekao pravo da nastupi u španskom glavnom gradu, kaže da je bodi-bilding više od sporta i da predstavlja način života.

- Gotovo deceniju sam se bavio košarkom i uvek sam bio posvećen treningu i davao svoj maksimum. Ipak, košarkaška utakmica se završi i tada odete s drugarima na piće, pojedete čips ili čokoladu, popijete „koka-kolu“... U bodi-bildingu toga nema. Ovde se priča živi 24 časa, 365 dana godišnje. Svaki trening i svaki obrok se računaju - kaže on.

Zbog toga je Nikolin dan, naročito tokkom pripema za takmičenje, do tančina isplaniran, podeljen po obrocima koji se mere gramima i konzumiraju u tačno određeno vreme, a od posebne važnosti je period vežbanja.

- Kako se bliži takmičenje, dijeta je sve rigoroznija. Pripreme traju oko 15 nedelja, u zavisnosti od forme. Kreće se široko, ali se postepeno zaoštrava, uglavnom su to dijete s malim unosom ugljenih hidrata. Poslednjih nekoliko sedmica je najteže, ali izdržite ako vam je stalo do uspeha. Optimista sam! Gledao sam prošlogodišnju konkurenciju i mislim da u Barseloni mogu da ostvarim dobar rezultat!

Obroci mu se sastoje od pilećih grudi, jaja i drugih namirnica bogatih proteinima, a kako ističe, veoma je bitan i unos vlakana.
- Neko je rekao - meso za snagu, a salata za zdravlje. Šećere, osim dekstroze, neposredno nakon treninga, uopšte ne jedem. Dijeta mi ne pada teško, iako se mnogi takmičari žale, jer uživam kad vidim šta kaže ogledalo. Trening jača i karakter, ne samo telo, pa dolazimo do svojevrsnog pogleda na život, koji proističe iz trenažnog procesa - tvrdi Nikola.

Opisujući kako danas u Srbiji izgleda život mladog bodi-bildera, Nikola kaže da postoji mnogo neznanja, kao i stereotipa o tom sportu i ljudima koji se njima bave.

- Neznanje donosi strah, pa mnogi misle da su tegovi bauk, a jedan od stereotipa je i da bilderi „nemaju ništa u glavi“ i da su to ljudi koji rade na obezbeđenju u noćnim klubovima i slično. Volim da razbijam takve predrasude, jer nema sumnje da ovaj sport zahteva intelekt, znanje i obrazovanje. Morate znati kako da osluškujete svoje telo, nužan je plan treninga, napretka. Ako je neko i imao sumnje, neka zna da fizička aktivnost rasterećuje i da je veoma korisna za zdravlje i dobro raspoloženje.

Nikolu za „Arnold klasik“, najcenjenije amatersko takmičenje na kojem može da se stekne profesionalna licenca, sprema Vladica Jovanović, višestruki šampion države i vicešampion „Arnolda“.

- Vladica je zaista veliki ambasador našeg sporta i presrećan sam što sam u prilici da sarađujemo - ističe mladi bilder.