U školu ponesite sendvič i voćkicu

Istina je da većina škola nema nikakve uslove za pripremu hrane i da su prostorije, takozvane kantine, u kojima deca jedu namenjene isključivo učenicima nižih razreda koji idu u produženi boravak. Tako da su deca u srpskim školama, kad je hrana u pitanju, prepuštena sama sebi. Njihova omiljena hrana su hamburgeri, peciva, slatkiši i gazirana pića, a tu hranu mogu kupiti u prodavnicama koje niču kao pečurke svuda oko škola.

- Roditelji treba da obrate pažnju na to šta im deca jedu, a naročito je dobro u nižim razredima da deca ponesu užinu od kuće. To može biti sendvič sa tunjevinom ili šunkom. A ovaj paketić svakako treba dopuniti i nekim voćem - savetuje Branka Mirković nutricionista i napominje da, ukoliko deca provode vreme u školi od osam do 16 časova, to jest ako idu u produženi boravak, nema nikakvih izgovora ni razloga da im roditelji pored užine ne spreme i ručak.

Sigurno je da je većina roditelja, napominjući deci da kupe sebi za užinu nešto zdravo i hranljivo, čula: “A šta drugo da jedem?“ Postavlja se pitanje zašto je danas brza hrana ono što mora da se jede jer tako jedu i druga deca.

- Moja ćerka je imala problema sa gojaznošću i povišenim šećerom. Tako da sam bila prinuđena da joj pripremam i strogo kontrolišem svaki obrok. U početku je govorila da je sramota da nosi hranu od kuće, međutim, posle nekoliko nedelja još neka deca iz razreda su počela da donose užinu - priča za „Alo!“ Marija Milić (34) i poručuje roditeljima da budu uporni, jer deca će se u početku buniti što njihovi drugari jedu hamburger, a oni voće, ali na roditeljima je da budu dosledni i objasne svojoj deci koje su prednosti zdravog obroka.