Uradite ovo pre spavanja da se kilogrami ne lepe za vas!

Da bi vaš organizam bio zdrav i pravilno sagorevao masti pre svega mu je potreban odmor. Džaba vam sve dijete ukoliko spavate samo četiri sata dnevno.

Isto tako, neophodno je izbaciti višak tečnosti iz organizma, zato probajte da svoj večernji obrok zamenite ovim napitkom.

Najbolje bi bilo da ovo popijete/pojedete sat vremena pre spavanja.

1 limun
1 snop peršuna
1 kašika cimeta
1 kašičica sirćeta
1 kašičica meda ili đumbira