Zdravlje na točkovima

Osim što podstiče rad srca i pluća, i ubrzava metabolizam, vožnja bicikla jača mišiće nogu i stomaka, seksualni nagon i imunitet, i poboljšava raspoloženje. A to je, opet, samo delić onoga što ova veličanstvena sprava može da pruži.
Pošto mnogi ljudi muku muče sa viškom kilograma, odmah da napomenemo da se pri rekreativnoj brzini od 20 do 25 km/h sagoreva oko 500 do 600 kalorija za sat vremena. Ako toliko vozite svakog dana u nedelji, potrošićete ukupno oko 4.000 kalorija, što je dovoljno da sagorite više od pola kilograma sedmično.
Prednost bicikla u odnosu na tračanje je i u tome što ovde nema preteranog prenosa pritiska i težine na zglobove, tako da se i najteži vozač može popeti na sedište i okretati pedale.
A nije loše, uzgred, znati i da je jedna studija sprovedena u Finskoj pokazala da muškarci koji voze bicikl najmanje 30 minuta dnevno, imaju upola manje šanse da obole od raka od onih koji nisu fizički aktivni. Kao i da su drugi istraživači utvrdili da žene koje često voze bicikl smanjuju rizik od kancera dojke za 34 odsto.
Plemenitost bicikla, uostalom, ogleda se već tome što tokom vožnje ne morate sami sebe da mentalno forsirate, kao, recimo, kod trčanja.
Ukoliko razmišljate o kupovini “bajsa”, sada je najbolje vreme da to učinite, jer još možete uštedeti na vansezonskim popustima. Sa prvim lepim danima, a i ranije, kao i svake godine, skočiće i tražnja i cene dvotočkaša i biciklističke opreme.