Koliko stvarno imate kilograma?
Shutterstock
Ilustracija: ShutterstockNaime, nedavna istraživanja pokazala su da trećina problema u vezi sa gojaznošću može da prođe i da se podvede pod normalan indeks telesne mase.
Zato je, kažu naučnici, mnogo bolji način za izračunavanje dobre telesne težine odnos između visine i struka, jer se tako može uočiti i višak sala na stomaku, koji je povezan za bolestima srca i dijabetesom.
Ovaj test možete uraditi za 30 sekundi, i to u svega četiri koraka:
Prvi korak: Isecite komad kanapa koji je dugačak tačno onoliko koliko ste vi visoki.
Drugi korak: Presavijte konopac napola.
Treći korak: Obmotajte konopac oko struka.
Četvrti korak: Da li imate višak konopca i da li se preklapa? To je sjajna vest. S druge strane, ako konopcem ne možete da obuhvatite ceo struk, to znači da postoji rizik da obolite od dijabetesa i srčanih bolesti i svakako je vreme za dijetu!
povezane vesti
Komentari (3)
Pupupu,daleko bilo...
18.12.2016 07:10
O Boze,pa u srpskom narodu se zna,COVEK SE NIKADA NE MERI KONOPCEM!Ni slicnim priborom!To donosi veliku nesrecu!Mrtvi su se ranije merili konopcem,da bi se po toj meri napravio kovceg ili iskopao grob!
samo napred
18.12.2016 10:09
Prvi korak: Znate koliko ste visoki Drugi korak: Podelite vrednost visine na pola Treći korak: Uzmite metar ini krojacki metar i izmerite struk Četvrti korak: Da li imate višak konopca i da li se preklapa? STa god da je od navedenog ako vam ne smeta uzivajte u vasoj kilazi.
Kvazimodo Sorabius
18.12.2016 11:55
Jedan savet, a potakla me ilustacija (digitalna vaga) uz tekst: kad stavite vagu na ravnu podlogu, mora da je cvrsta a ne preko tepiha, tkanine, sundjera i sl, prvo stanite na vagu pa kad pokaze "tezinu" - sidjite, pa ponovite jos jednom-dva puta, s pauzama od 3-4 sekunde, tek onda ce vaga pokazati tacnu brojku. Nije vam vaga neispravna, propusti su u uputstvu!!!