Ljudi koji piju kafu žive duže, evo i zašto!
Kofein povoljno utiče na zdravlje i smanjuje rizik od mnogih bolesti.
Profimedia
Naime, kafa produžava život jer protivupalna svojstva koja se nalaze u kofeinu čuvaju organizam.
Iako upalna svojstva imunosnog sistema funkcionišu kao odbrambeni mehanizam organizma, dugoročno mogu aktivirati niz reakcija koje podstiču razvoj mnogih bolesti (karcinom, Alzheimerova bolest, demencija, kardiovaskularne bolesti, osteoartritis, depresija).
Proučavajući podatke dve grupe ljudi – u jednoj su bile zdrave osobe u dobi od 20 do 30 godina, a u drugoj starije od 60 godina – uočili su korelaciju između konzumacije kofeina i dužine života.
Kofein razbuđuje, poboljšava sportske rezultate, povoljno utiče na zdravlje srca pa smanjuje rizik od neurodegenerativnih bolesti.
Međutim, nije sprovedeno istraživanje sa kontrolnom grupom koja bi konzumirala napitak bez kofeina, a kojom bi se uočio i potvrdio direktan uticaj kofeina na upalne proteine. Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu "Nature".
Pročitajte i: