Više vremena provodimo u WC-u, nego vežbajući (ANKETA)
Ovo istraživanje je napravljeno sa ciljem da se motivišu ljudi kako bi svoje vreme iskoristili trenirajući.
shutterstock
Britanci sedeći u toaletu u proseku nedeljno provedu tri sata, što je dvostruko više nego što prosečan Britanac provede znojeći se od neke fizičke aktivnosti.
Isto tako, čak 64 odsto Britanaca najmanje šest sati dnevno provodi sedeći, a uzrok je svakodnevno sednje na poslu. To je glavni razlog zašto ne vežbaju, naveli su ispitanici, piše miss7.24sata.hr.
Ova anketa je sprovedena na više od 2000 muškaraca i žena na Svetski dan fitnesa.
Iako ovo istraživanje nije sprovedeno kod nas, može nam poslužiti kao motivacija da konačno počnemo sa vežbanjem.
Previše sedenja može biti opasno po zdravlje jer mnoga istraživanja pokazuju da kretanje i treniranje može da poboljša vaše mentalno kao i fizičko stanje organizma. Bavljenje sportom smanjuje rizik od bolesti srca, moždanog udara i određenih vrsta karcinoma.
Gde biste vi radije provodili svoje vreme?
Pročitajte i: