Istraživanja otkrivaju: Kako spavanje sa psom utiče na nas?

Psiholog Barbara Santini istakla je da postoji više prednosti spavanja pored svog ljubimca.

Poboljšava kvalitet sna

Neka istraživanja su pokazala da spavanje sa psom može ublažiti osećaj anksioznosti, poboljšati raspoloženje i učiniti okruženje još prijatnijim i opuštenijim. LJudi koji imaju psa verovatnije će lakše utonuti u san i imati manje problema sa nesanicom.

– Spavanje sa kućnim ljubimcima podstiče proizvodnju i oslobađanje veće količine oksitocina. Kada su naši nivoi oksitocina visoki, veća je verovatnoća da ćemo doživeti potpunu relaksaciju tela – smatra Barbara i dodaje:

– Ovo stimuliše teta moždane talase i pomaže našem umu da fomrira uspomene i poveća kreativnost.

Jačanje imuniteta

– Kućni ljubimci podstiču raznovrsnost mikroorganizama u kući, a istraživanja pokazuju da vaš imuni sistem jača kada je izložen različitim mikroorganizmima – objasnila je Barbara.

Neka istraživanja su pokazala da kućni ljubimci mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska.

Čistiji dom

Iako na prvi pogled tako ne deluje, ali ljudi koji svoj dom dele sa psom, redovnije menjaju posteljinu i čiste kuću.

– Nas devet od deset pere posteljinu svake dve nedelje, ali to nije dovoljno higijenski i neće zadržati alergene tokom leta – počela je sa objašnjenjem Barbara, pa nastavila:

– Kućni ljubimci pružaju dodatni razlog za održavanje kuće u redu, tako da će spavanje sa njima i pranje posteljine svakih nekoliko dana na toplom programu sprečiti nakupljanje prašine u vlaknima.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI