Sigurno ćete spavati bolje: Ljubimci omogućavaju kvalitetniji san

Ukoliko imate problema sa snom, možda bi trebalo da razmislite o kućnom ljubimcu, i mu dopustite da spava u vašoj sobi ili na vašem krevetu. Novo istraživanje sprovedeno na klinici Majo u Arizoni pokazuje de dopuštanje ljubimcima da spavaju u istoj prostoriji ili na krevetu pozitivno utiče na san ljudi. U istraživanju je učestvovalo 40 odraslih ljudi bez poremećaja sna, kao i njihovi psi, a trajalo je pet meseci. Ljudi i psi su redovno praćeni, odnosno njihove navike sna. Ustanovljeno je da su ljudi koji su spavali u sobi zajedno s ljubimcima imali bolji san.

Naučnici navode da nema potrebe da ljubimci budu ispod pokrivača, dovoljno je da su u vašoj sobi ili u podnožju kreveta. Ukoliko im dopustite da budu ispod pokrivača, možete izazvati suprotan efekat. Bolji san je rezultat toga što prisustvo ljubimaca u sobi daje osećaj udobnosti i sigurnosti.

 - Mnogi vlasnici su razdvojeni od svojih ljubimaca tokom dana, tako da žele da nadoknade izgubljeno vreme. Stoga im možete dopustiti da spavaju u istoj sobi - reči su naučnika. 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI