DORUČAK KOJI AMAL KLUNI SVAKODNEVNO JEDE Hrana koja pomaže vitkosti i zdravlju, ali mnogi se ne usude da je probaju!

Amal Kluni, supruga poznatog glumca Džordža Klunija, važi za jednu od najlepših i najzgodnijih žena na svetu, a sada je otkrila tajnu svog vitkog tela.

Ova uspešna advokatica za ljudska prava za svoj doručak bira nešto neobično, hladnu supu od algi.

Iako zvuči egzotično i nije tipičan izbor za prvi obrok u danu, ova supa ima brojne zdravstvene prednosti.

EPA

Alge su bogate jodom, mineralom koji je ključan za proizvodnju hormona štitne žlezde, koji zauzvrat regulišu važne procese u telu, uključujući metabolizam.

Nizak nivo tih hormona može dovesti do problema kao što su niska energija, suva koža, proređena kosa, zatvor i viškovi kilograma.

Nutricionistkinja Naomi Njumen-Binart objašnjava da morske alge pomažu u poboljšanju zdravlja srca, smanjujući upale i rizik od kardiovaskularnih bolesti, poboljšavaju nivo holesterola i podržavaju krvne sudove.

Takođe, alge podstiču probavu zahvaljujući vlaknima koja poboljšavaju rad digestivnog sistema i smanjuju zatvor.

Zbog svojih sposobnosti da apsorbuju i eliminišu toksine iz tela, alge su korisne u detoksikaciji organizma, pomažu u uklanjanju štetnih materija, a zahvaljujući niskoj kalorijskoj vrednosti, mogu biti korisne u kontroli težine.

BONUS VIDEO:

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI