Zdravlje jetre ključno je za detoksikaciju, probavu i celokupno zdravlje, jer jetra obrađuje toksine, masti i hranljive materije. Očuvanje njene funkcije neophodno je za dugoročno zdravlje.
Određeni biljni dodaci mogu podržati zdravlje jetre, podstičući detoksikaciju, smanjujući upalu i štiteći ćelije jetre od oštećenja. Često se koriste za poboljšanje funkcije jetre i smanjenje rizika od oštećenja uzrokovanog toksinima ili alkoholom.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Naturopatska lekarka i istraživačica, dr Dženin Boring, podelila je tri biljna dodatka koja preporučuje za optimalno zdravlje jetre.
Sikavica (Gujina trava, Čičak, Silimarin)
Sikavica pomaže jetri u detoksikaciji, podstičući eliminaciju štetnih toksina i otpadnih materija, što je čini vrednim dodatkom za zdravlje jetre. "Aktivna komponenta sikavice, silimarin, pomaže regeneraciji zdravih ćelija jetre i podržava proces detoksikacije", istakla je za SheFinds.
Kurkuma
Ovaj protuupalni sastojak bogat je antioksidansima koji štite ćelije jetre od oštećenja uzrokovanih oksidativnim stresom.
"Odlična je za masnu jetru, ali i za zdravlje žučne kese. Kurkuma pomaže kod problema sa žučnom kesom zahvaljujući aktivnoj komponenti kurkuminu", kaže dr Boring.
Koren maslačka
Koren maslačka deluje kao prirodni diuretik, pomažući u izbacivanju toksina iz jetre i bubrega. Takođe, podstiče proizvodnju žuči, što omogućava efikasnije procesuiranje i eliminaciju otpada.
Pre nego što uzmete bilo koji dodatak, uvek se posavetujte sa lekarom kako biste proverili da li je siguran i prikladan za vaše zdravstvene potrebe.
