Visoko osetljiva deca doživljavaju emocije i svet oko sebe intenzivnije nego drugi. Međutim, ponekad nije lako znati da li dete ima ovu crtu ličnosti. Postoje znakovi koji mogu ukazivati na to.
Naravno, nisu sva deca ista – ni spolja, ni iznutra. Ono što je unutra posebno ih oblikuje, ali i utiče na to kako ih mi doživljavamo. Ipak, veliki deo unutrašnjeg sveta bilo kog deteta, kao i odrasle osobe, zavisi od njihovog doživljaja sveta. Neka deca svet doživljavaju intenzivnije od drugih.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Psihijatarka Džudit Orlof napisala je knjigu „Visoko osetljivi zec“, u kojoj objašnjava da takva deca imaju pojačanu osetljivost na nadražaje, izuzetno su brižna, ali ih spoljašnji svet lako preplavi. Ona ističe da je za roditelje ključno da prepoznaju ovu osobinu kako bi znali kako najbolje pružiti podršku svom detetu.
Shutterstock
Evo šta na tu temu kažu stručnjaci za HuffPost i koji su znakovi da je dete visoko osetljivo.
1. Ne vole glasne zvuke, jake mirise i jaka svetla
Visoko osetljivo dete intenzivnije doživljava zvuke, mirise, dodire i vizuelne nadražaje. „Oni osećaju stvari kao da ih dodiruju s 50 prstiju umesto pet,“ objašnjava Orloff. Mogu biti posebno osetljivi na buku usisivača, etikete na odeći, jaku sunčevu svetlost ili intenzivan miris parfema. Takođe, često se osećaju preopterećeno u gomili ljudi ili u haotičnim okruženjima. Možeš pomoći detetu tako što ćeš ga unapred pripremiti za stresnu situaciju. Na primer, ako će se dete naći u bučnom okruženju, može nositi slušalice.
2. Oprezniji su u novim situacijama
Visoko osetljivom detetu često treba više vremena da se prilagodi novim ljudima i sredini. Na porodičnom okupljanju, možda će prvo želeti da posmatra sa strane pre nego što se uključi u razgovor. Nema potrebe forsirati ga da odmah učestvuje – bolje je dati mu vremena da se oseća sigurno.
3. Imaju intenzivne emotivne ispade
Visoko osetljiva deca sve osećaju dublje i intenzivnije, pa su i njihove emocionalne reakcije snažnije nego kod drugih. Njihovi ispadi mogu biti češći i burniji, a često su osetljiviji na umor i glad, što dodatno pogoršava situaciju. Možete mu pomoći učenjem tehnika smirivanja, poput dubokog disanja, ili obezbeđivanjem vremena za mirne aktivnosti, kao što su crtanje ili slušanje muzike.
4. Teško podnose iznenađenja – čak i ona pozitivna
Deca koja su visoko osetljiva vole rutinu i predvidivost. Neočekivane situacije, čak i one prijatne, mogu ih preplaviti. Na primer, iznenadni dolazak gosta može ih uznemiriti umesto da ih obraduje. Čak i glasno navijanje na utakmici može ih uzrujati. Roditelji mogu pomoći tako što će ih postepeno učiti kako da se nose s iznenađenjima kroz igru i razgovor.
5. Upijaju emocije drugih ljudi
Visoko osetljiva deca su izuzetno empatična i lako preuzimaju emocije onih oko sebe. Ako su roditelji pod stresom, dete može osećati anksioznost, čak i ako mu to niko ne kaže. Važno im je objasniti da nisu odgovorni za tuđe emocije i da ih roditelji vole bez obzira na sve. Možete im pomoći tako što ćete ih naučiti kako da postave emocionalne granice, kako bi mogli saosećati s drugima, ali bez preuzimanja tuđe tuge na sebe.
6. Primećuju sitnice koje drugima promaknu
Ova deca su izuzetno perceptivna i lako uočavaju detalje. Oni će primetiti ako preskočite reč u knjizi ili ako kažete malu laž. Upravo zbog toga brzo uče nove strategije suočavanja s emocijama – ako im se uvedu male promene u vaspitanju, brzo će ih primetiti i reagovati.
Bonus video:
