Ne budite žrtve rutine: Uradite ovo i svaki dan ćete se iznova zaljubljivati u partnera

Uz pomoć stručnih saveta i nekoliko trikova, postoji način da se vi i vaš partner svakodnevno zaljubljujete jedno u drugo i nikada ne izgubite strast u vezi koja je bila prisutna na početku.

Prepoznajte pozitivne stvari u vašem odnosu

Stručnjaci stalno govore da bi generalno u životu, ali i u odnosima, trebalo da se fokusiramo na pozitivne stvari. Naravno, u svakoj vezi ili braku postoje problemi, ali ako se svesno odlučite da se fokusirate prvenstveno na lepe zajedničke trenutke i radite na stalnom osećaju zahvalnosti svom partneru, najverovatnije ćete se osećati zaljubljeno mnogo duže. Zato pokušajte da uočite male stvari koje volite kod svog partnera i pokažite mu da ih cenite, najverovatnije će početi da pokazuje iste male gestove pažnje prema vama i naći ćete se u začaranom krugu tople ljubavi. A ko to ne želi?

Pričajte svaki dan

Umesto da dođete kući posle posla i automatski uključite TV i sedite ispred njega bez mnogo razgovora, pokušajte da ubedite partnera da odvoji najmanje 20 do 30 minuta svakog dana samo za „ažuriranje“ o vašem danu, osećanjima, problemima sa kojima se nosite. Automatski ćete se osećati optimističnije, zaljubljeno i povezanije, a verovatno ćete se ponekad toliko uplesti u priču da nećete ni primetiti da je prošlo mnogo više od pola sata razgovora. Dakle, odvedite dečka na večeru i zabranite mu da gleda u mobilni – samo pričajte i uskoro ćete otkriti da se ponovo zaljubljujete kao na početku veze.

Radite na intimnosti

Seks je suštinski segment svake veze i ne treba ga zanemariti. Seksolozi kažu da bi za održavanje strasti u dugotrajnim vezama trebalo jasno komunicirati, igrati se sa fantazijama i skrivenim željama, eksperimentisati u krevetu. Na taj način ćete garantovati dugoročnu strast u vašoj vezi, a vi i vaš partner nikada nećete upasti u seksualnu rutinu. Potrudite se da započnete seks i pokažite partneru koliko ga želite – posle nekog vremena stvari u spavaćoj sobi bi trebalo da idu češće i vatrenije bez mnogo muke. Na kraju krajeva, dokazano je da što više imamo seks, to nam je seks potrebniji – zato preduzmite akciju i poboljšajte svoj prosek.

Smejte se zajedno

Smeh je lek. Smeh poništava štetne efekte stresa na mozak, opušta nas i luči hormone sreće u našem telu, a najbolje je ako se svakodnevno smejete sa partnerom. Bez obzira koji je razlog za vaš smeh, odvojite vreme da se zajedno nasmejete. Serije, ljudi ili vaše interne šale – potpuno je nebitno, važno je samo da se povežete sa svojim partnerom na način koji će vam oboma doneti zadovoljstvo. A smeh to svakako hoće.

Odmah komunicirajte o problemima

Kao što znamo, dobra, iskrena i pravovremena komunikacija je ključ svake zdrave veze, a ne samo ljubavne. Ključ sreće u vezi je da dobro, jasno i smireno prenesete sve svoje probleme, pritužbe i povređenost i tako jedno drugom date do znanja šta vas muči, zašto ste tužni i šta biste možda želeli da promenite u vezi. Kada naučimo da komuniciramo na način koji ne napada drugu osobu u isto vreme, odnos postaje bolji i dublji, a potencijal za dugoročnu sreću je izraženiji.

Flertujte

Kada ste u dugoj vezi, često se lako zaboravi koliko flertovanje može biti zabavno. Flert nalik onom na početku veze može da začini i revitalizuje vezu, a verovatno će vas oboje podsetiti na osećanja koja ste jedno prema drugom gajili na početku veze, kada je strast uzavrela, a zaljubljenost vatrena. Zato se s vremena na vreme podsetite da svom partneru pokažete koliko ga volite i želite i provocirajte ga na sitne seksualne vragolije. Na primer, senzualno mu dotaknite koleno u javnosti ili ga strastveno poljubite kada to ne očekuje. Verujte nam, strasti među vama će se brzo razbuktati, a ipak ćete se osećati zaljubljeno kao i na početku veze.

Ne budite zajedno sve vreme

Na kraju, važno je naglasiti da psiholozi tvrde da je jedan od ključnih aspekata uspeha u vezi sposobnost da budete sami, razdvojeni, jedno bez drugog. Naime, psihološke studije pokazuju da je za vezu izuzetno štetno ako su parovi stalno zajedno. Ovo povećava šanse da vam ide na živce, a ako se malo udaljite, veća je verovatnoća da ćete shvatiti koliko vam nedostajete.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI