Ne budite u zabludi: Tri mita o trudnoći

Kada otkriju da ste u drugom stanju, mnogi ljudi iz vašeg okruženja će poželeti sa vama da podele razne informacije, za koje ni sami nisu sigurni da li su tačne. Možda su ih čuli na televiziji, pročitali o tome u novinama ili im je njih neko saopštio kada sui  sami bili trudni, sasvim je svejedno. Suština je da i pored najbolje namere, neko pred vas može servirati mitove o trudnoći.

STRES U TRUDNOĆI ŠTETI BEBI

Stres se fizički odgovor na ono što se u nama dešava. Kada ste pod stresom, vaše telo pretpostavlja da ste napadnuti i pokreće režim “beži ili se bori”. Tada se oslobađaju hormoni koji vas pripremaju za tu situaciju. Hteli ili ne, ne možete izbeći stres u svakodnevnom životu, pa ni kada ste trudni. Međutim, činjenica je da umereni (svakodnevni) stres ne šteti bebi, već da prema istraživanjima ubrzava njen razvoj. S druge strane hronični, ozbiljan i nekontrolisan stres može da utiče na bebu kroz amnionsku kiselinu.

GORUŠICA U TOKU TRUDNOĆE ZNAČI DA ĆE BEBA KAD SE RODI IMATI KOSU

Iako ovo zvuči pomalo bizarno, pa čak i smešno nije neobično da ljudi govore trudnici da će se njena beba roditi sa kosom, ako ona ima gorušicu u toku trudnoće. Međutim, gorušica je pored mučnine jedna od najčešćih na listi simptoma trudnoće. Istraživanja pokazuju da ima male istine u ovome, jer je manji procenat ispitanih žena sa pojačanom gorušicom rađao bebe sa kosom, pri čemu naučnici veruju da to ima veze sa hormonima, ali da je potrebno više studija da bi se ova teorija dokazala.

TRUDNICE BI TREBALO DA IZBEGAVAJU FIZIČKE AKTIVNOSTI

Iako naravno niko ne tvrdi da bi trebalo da dižete tegove kada ste trudni, niti da trčite maraton, zaista nije dobro da samo sedate po ceo dan punih 9 meseci. Aktivnost na svakodnevnom nivou je bitna kako biste ostali zdravi i naravno lakše se porodili. Možda će vam dok ne prođu jutarnje mučnine biti teže da idete u duge šetnje, ali uvek možete da se bavite jogom kod kuće dok ne budete u stanju da prošetate.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI