OVO JE AJNŠTAJN RADIO SVAKO JUTRO ČIM USTANE Jedna njegova odluka je ključna za sreću i dug život!

Ova izjava se odnosi na ključnu odluku koju svi donosimo svako jutro: kako ćemo videti svet oko sebe.

Da li ćemo ga gledati kao prijateljski, ili ćemo se fokusirati na njegove neprijateljske aspekte?

Šta vam prvo padne na pamet kad se probudite? Da li su to obaveze, problemi ili ono što vas čini srećnim - kao što su poljubac deteta ili zagrljaj voljene osobe?

Ajnštajn sugeriše da je bitno izabrati da živimo u prijateljskom svetu, jer pozitivno razmišljanje može značajno uticati na naše emocionalno stanje i zdravlje.

Pozitivno razmišljanje može nas učiniti otpornijima na stres, smanjiti rizik od depresije i anksioznosti, i učiniti nas srećnijima.

Foto: shutterstock.com

Suzan Rejnolds, koautor knjige “Naučite svoj mozak da bude srećan”, veruje da osećaj zadovoljstva može stimulisati mozak da primeti više pozitivnih aspekata u životu.

Ako se probudite verujući da je svet dobar, bićete spremniji da se nosite sa izazovima i negativnim situacijama.

Dakle, način na koji započnete dan može uticati na sve što će se dešavati tokom njega.

Odabir da živimo u pozitivnom, prijateljskom svetu može nam pomoći da bolje odgovorimo na izazove i uživamo u svakodnevnim trenucima.

BONUS VIDEO 

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI