DVE NAJČEŠĆE NOĆNE MORE IMAJU SKRIVENO ZNAČENJE Skoro svi smo ih imali, a progone nas dugo nakon buđenja!

Dublje razumevanje noćnih mora može pružiti dragocene uvide u naše emocionalno, fizičko i psihološko stanje, pokazujući koliko su telo i um međusobno povezani, piše Psychology Today.

Ovi snovi često odražavaju unutrašnje sukobe, stres ili nerešene probleme iz budnog života, podsećajući nas na važnost pažnje prema sopstvenom blagostanju. 

Snovi o proganjanju često uključuju osećaj bežanja od nepoznatih figura, pretećih životinja ili nejasnih sila, dok se progonitelj neprestano približava.

Ovakvi snovi, prema istraživanju objavljenom u časopisu Frontiers in Psychology, povezani su sa stvarnim iskustvima sukoba i nezadovoljstva u međuljudskim odnosima.

Prema "teoriji simulacije pretnje", snovi imaju evolutivnu funkciju — služe za simuliranje opasnih situacija kako bi se ljudi pripremili za potencijalne pretnje u stvarnom životu.

Foto: Shutterstock

U prošlosti, proganjanje je često bilo povezano sa fizičkom opasnošću od neprijatelja. Danas, mozak može da koristi ove snove za obradu emocionalnih pretnji, poput sukoba ili stresa u vezama.

Ovi snovi omogućavaju ljudima da se psihološki pripreme i upravljaju anksioznošću ili nesuglasicama kroz simulaciju mogućih scenarija suočavanja sa konfliktima.

Snovi o gušenju su među najuznemirujućim vrstama noćnih mora, gde se često oseća kao da je disanje otežano zbog nevidljive sile koja pritiska grudi ili grlo.

Alternativno, sanjači mogu biti zarobljeni u malim, zatvorenim prostorima, gde vazduh postaje sve ređi, ili doživljavaju osećaj davljenja pod vodom.

Prema studiji objavljenoj u Frontiers in Psychology, snovi o gušenju su često povezani s psihološkim stresom u svakodnevnom životu, kao i s poremećajima sna, poput apneje.

Fiziološki, ljudi koji pate od problema s disanjem tokom spavanja češće prijavljuju ovakve snove, što sugeriše da borba tela za vazduh može izazvati snove o gušenju.

Psihološki, osobe koje imaju anksioznost ili stres vezan za disanje takođe doživljavaju ove snove, često u kombinaciji sa paralizom sna.

Paraliza sna može biti praćena osećajem nemogućnosti pokretanja i halucinacijama o zlonamernoj prisutnosti koja pritiska grudi, čime dodatno pojačava osećaj gušenja.

BONUS VIDEO 

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI