U ŠETNJI JE SPAS Više od dva miliona građana u Srbiji ugroženo od dijabetesa

Šetnja je deo projekta „Otvori plavi krug“, kojem je pored prevencije dijabetesa i gojaznosti, cilj i unapređenje zdravog načina života u gradskoj sredini. Od jula ove godine šetnje se organizuju jednom nedeljno na više zelenih lokacija u Beogradu, odnosno Adi Ciganliji, Košutnjaku, Ušću, ili Zvezdarskoj i Bajfordovoj (Banjičkoj) šumi.

Svi zainteresovani građani mogu učestvovati u šetnjama, a vreme i mesto održavanja mogu videti u aplikaciji za mobilne telefone „Otvori plavi krug“, gde se nalaze i informacije o dijabetesu, preporuke za aktivan stil života i odgovori na najčešća pitanja u vezi sa lečenjem.

Kako je za Alo! rekao Đorđe Branković, predsednik Udruženja pacijenata sa dijabetesom tip 2 „Krug dvojke Srbije“, oko 750.000 ljudi u Srbiji boluje od dijabetesa tip 2, a duplo veći broj građana je u stanju preddijabetesa, dok je preko dva miliona ljudi ugroženo.

- Šetnje čuvaju naše zdravlje, pogotovo ako se to radi svakodnevno. Danas smo ovde u velikom broju iako je kiša jer jednostavno bolest ne trpi nikakve vremenske uslove i moramo biti aktivni stalno… I kada je kiša, sneg, ali i lepo vreme - dodao je on, i naglasio da čovek mora da menja navike da bi mu život bio duži i kvalitetniji.

Alo

I doktorka za endokrinologiju, dijabetes i bolesti metabolizma Kliničkog centra Srbije Jelena Stanarčić Gajović za Alo! je potvrdila da redovna fizička aktivnost može dosta doprineti zdravlju, smanjiti rizik od dijabetesa, gojaznosti, ali i mnogih drugih hroničnih bolesti.

- Studije su pokazale da primena redovne umerene fizičke aktivnosti u trajanju od pola sata na dan umanjuje rizik za 60 odsto od pojave dijabetesa tipa 2 - naglasila je, i dodala da se redovna fizička aktivnost preporučuje pacijentima oko 150 minuta nedeljno.

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI