UBI NAS VREME Ljudi padali k'o snoplje po ulicama, Hitna pomoć imala pune ruke posla: Penzosi da batale jutarnje šetnje!

Hitna pomoć je tokom prethodne noći intervenisala 104 puta, a od toga čak 10 puta na javnom mestu. Pomoć su najčešće tražili hronični bolesnici, a među njima su bile najbrojnije osobe s hipertenzijom i astmom. Uzrok problema je promena vremena.

- Srcu treba vremena da se prilagodi novonastalim uslovima, naročito kada se naglo menjaju temperature. Kad je ujutru hladno, a tokom dana otopli, pa još i ako pada kiša, pogotovo kod onih koji imaju neki zdravstveni problem, stariji su od 65 godina, nema vremena da se krvni sudovi prilagode toj brzoj promeni - rekli su za Alo! u Hitnoj pomoći.

Kada imate razliku u temperaturi u toku dana i do 20 stepeni, svima je neprijatno, čak ni kod zdravih osoba organizam ne može lako da se prilagodi. Krvni sudovi se brzo šire, ali organizam ne može da odredi koliko je to potrebno, pa zbog toga nam pritisak pada, pospani smo i to je taj poznati prolećni umor - objasnili su nam u Hitnoj pomoći.

Jedna od grešaka, kažu lekari, jeste i ta da kad nam padne pritisak pijemo više kafe, a kafa je dobar diuretik. Popijete kafu, bude vam neko vreme bolje jer kofein utiče na to da srce lupa jače, pumpa krv, podigne pritisak, a onda vrlo brzo dođe do pada pritiska jer vas kafa tera da mokrite.

- To je začarani krug, a zapravo samo treba piti više tečnosti toplim danima i kretati se.

S druge strane, onima koji imaju visok krvni pritisak, kada je ujutru hladno, pritisak još više skače, naročito ako obavljaju teške poslove. Ako ste stariji od 65, težak posao je i da iz prodavnice nosite težak ceger, penjete se uzbrdo, pa je zato bolje da ujutru ostanete kod kuće, gledate televiziju, popijete čaj, a napolje izađete tek posle deset ili jedanaest časova.

- Naši ljudi baš ne vole da nose jakne u rukama, pa kad popodne otopli u aprilu, maju, vidite mnoge, pogotovo starije ljude, koji hodaju tako utopljeni, pa samo padaju kao snoplje. Treba da vode računa o tome da se raskomote, prilagode oblačenje vremenu - savetuju u Hitnoj pomoći.

Najviše treba da se pričuvaju kardiovaskularni bolesnici, pogotovo ne bi trebalo da se izlažu velikom naporu. Trenutno je vlažno vreme, pa će i astmatičari imati više problema. U Hitnoj pomoći astmatičarima savetuju da jedu manje ugljenih hidrata zato što se najviše ugljen-dioksida oslobađa upravo varenjem ugljenih hidrata, pa tada pluća moraju više da rade da bi ga izbacila, najjednostavnije rečeno.

Više računa o svom zdravlju tokom ovako promenljivog vremena treba da povedu svi oni koji imaju neku hroničnu bolest. Faktori rizika su hipertenzija, dijabetes, povećana masnoća u krvi, pa ljudi koji imaju problema s tim treba da vode računa da se kreću više, da jedu umereno, ali zdravo.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI