NAGLE PROMENE TEMPERATURE NAJTEŽE PADAJU OVOJ GRUPI PACIJENATA Doktorka iz Hitne za Alo! objasnila kako da se zaštitimo u narednim danima

Koliko nagle promene temperature utiču na naš organizam i šta treba da rade hronični bolesnici tokom vremenskog rolerkostera, pitanja su na koja je za Alo! odgovorila doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći. Kako nam je na početku rekla, ovi vremenski uslovi mogu nepovoljno da utiču na hronične bolesnike, za koje je najvažnije da se pridržavaju svoje terapije i da slušaju savete lekara.

Alo

- Promene vremena nisu faktor rizika, a naš organizam ima mehanizme da se zaštiti od naglog skoka temperature. Međutim, važno je da hronični bolesnici i oni koji su u faktoru rizika budu na oprezu i da se ne izlažu naporu - rekla je doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći.

Bez dodatnog napora

Kako je objasnila, važna je umerenost, pogotovo kada je reč o srčanim bolesnicima, kojima se savetuje i da izbegavaju hranu koja podiže krvni pritisak.

- Naše srce ne treba da se muči, pogotovo ako je oštećeno. Šetnje se preporučuju, a tempo hoda treba da bude normalan. Izbegavajte uzbrdice jer tako ćete poštedeti srce dodatnog napora. Takođe, nije dobra ideja da lepo vreme iskoristite za velike nabavke, jer kada nosite teške kese od prodavnice do kuće, krv se sliva u ruke i srce je ponovo pod opterećenjem - rekla je doktorka, i dodala:

- Kada je reč o ishrani, izbegavajte slanu hranu jer ona podiže krvni pritisak. Takođe, oni koji imaju teška oštećenja srca treba posebno da se paze - rekla je doktorka.

Takođe, kada je reč o nagloj promeni temperature, doktorka ističe da je važno pridržavati se saveta lekara da se naglo ne izlazi iz toplog na hladno. - Preporuka je da stavite šal preko usta, da ne biste morali direktno da udišete hladan vazduh. Ako iz hladnog ulazite u toplo, nemojte odmah da uđete u zagrejanu prostoriju. Savet je da budete malo u hodniku, kako bi se vaš organizam navikao na malo topliji vazduh - rekla je doktorka. 

Vremenski rolerkoster

Inače, prema najavi RHMZ, u sredu i četvrtak 17. i 18 januara biće vetrovito i osetno toplije uz naoblačenje. Maksimalna temperatura će u većini mesta u sredu biti od 9 do 12 stepeni Celzijusovih, a u četvrtak od 13 do 20 stepeni, osim u Timočkoj Krajini, gde će se zadržati hladno (do 5 stepeni).

U petak 19. januara sledi naglo zahlađenje uz prelazak kiše u sneg i stvaranje manjeg snežnog pokrivača.

Za vikend 20. i 21. januara biće hladno uz delimično razvedravanje, samo se još u subotu u brdsko-planinskim predelima očekuje kratkotrajan sneg, dok se početkom naredne nedelje očekuje porast temperature.

BONUS VIDEO:

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI