"DIJETA VAM NI U ČEMU NEĆE POMOĆI" Andrija Milošević otkrio kako je smršao 20 kilograma , a evo šta mu je bilo zabranjeno

Andrija Milošević je jedno vreme imao problema sa viškom kilograma, zbog čega je bio skoro ne prepoznatljiv.

Andrija je zatim odlučio da se posveti problemu sa kilažom i ode na poseban režim ishrane.Glumac je imao 20 kilograma viška, a on je u jednoj emisiji nedavno i otkio kako je uspeo da za manje od godinu dana smrša.

- Samo malo promenite ishranu, promenite način života i to je to. Ne jedete tešku hranu, masnu hranu, šećere - rekao je Andrija, a zatim skrenuo pažnju na grešku koji pravi veliki broj ljudi:

Printscreen

Andrija je preporučio da ne treba da se ide na dijete , već kod ljudi koji će  propisati kako da se hranite za ceo život.

- I ne treba da idete na dijete, prevare. Dijeta vam ni u čemu neće pomoći. Ne idite na dijete nego idite kod ljudi koji će vam prepisati kako da se hranite za ceo život - rekao je on.

Imao je i konkretan predlog zdrave ishrane.

- Jedite punjenu pomorandžu, nemojte jesti punjeni ćevap, a ako jedete ćevape, mleveno meso, jedite čisto juneće - naveo je Andrija.

andrijamilosevic_official

- Nisam izbacio ništa što volim, samo određene namirnice više ne jedem zajedno, nego odvojeno. Ručam pečeni krompir, pečurke i salatu. Ceo život sam jeo crveno meso, a onda sam shvatio da mi to ne odgovara. Sada su mi riba i povrće osnova ishrane - istakao je glumac.

- Važan je jogurt. Takođe, prija mi da uz ručak popijem čašu crnog vina - istakao je i dodao:

- Proverite krvnu sliku na šest meseci, a jednom godišnje uradite kontrolni pregled. Ko zna šta sve unosimo u organizam, vazduh je takav kakav je. Nažalost, ne živimo u skandinavskim zemljama i treba se paziti koliko god je to moguće – zaključio je Milošević u emisiji "Amig Show".

BONUS VIDEO:

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI