ISTOPIO KILOGRAME UZ POMOĆ OVE DIJETE! Nikola Jokić je imao 135 kilograma, zbog karijere je preduzeo drastične mere

Poznata je činjenica da je danas, jedan od najuspešnijih košarkaša Nikola Jokić imao problem sa viškom kilograma.

Kako bi bio u savršenoj formi morao je da smrša.

- Možda ne bi trebalo da kažem kako sam se pre hranio. Reći ću samo da sam pio skoro četiri litra gaziranog pića dnevno! Obožavao sam to. Ali nisam popio ni kap u poslednjih godinu i po dana -rekao je Jokić prošle godine.

AP Photo/Martin Dokoupil

Jokić je uspeo za 42 dana da izgubi 14 kilograma, a ključnu ulogu u tome imao je kondicioni trener Stiv Hes.

- Mislim da je taj gubitak kilograma jedna od najboljih stvari koju sam učinio u karijeri. Hes mi je pomogao da uravnotežim kilažu, napravio mi je poseban režim ishrane. Sada jedem šest do osam puta dnevno, proteinske šejkove, salate, piletinu, ribu – rekao je Nikola i dodao:

AP Photo/Martin Dokoupil

- Ali sve to se sprema na zdrav način, sa specifičnim uljem koje… ne znam… ima ukus… znate… Bljak! To je grozno, ali naučio sam da se hranim zdravo, hoću da tako nastavim. Ne jedem gluposti, slatkiše, masno i začinjeno, piše Hello.

BONUS VIDEO:

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI