SMRŠALA JE 30 KG UZ POMOĆ OVE DIJETE! Kim Kardašijan dovela svoje telo do savršenstva, svi o tome bruje!
Kim Kardašijan smršala je neverovatnih 30 kilograma uz dijetu koja je sve popularnija u Holivudu.
Kim Kardašijan privukla je veliku pažnju otvaranjem nove radnje njenog brenda SKIMS u Majamiju. Već pažnju privukla je njena pojava, odnosno njen izgled, nego sam brend, kao i obično.
Foto: Printscreen/instagram/twitter
Kim je figuru dovela do savršenstva, te nas tako ne čudi činjenica što ovih dana strani portali i mreže bruje o njenom telu.
Kim Kardašijan je i sama pre isticala da nije bila zadovoljna svojom figurom, te je tako promenjivala posebnu ishranu, ali i fizičku aktivnost, a rezultati su i više nego očigledni.
Svako jutro Kim trenira u privatnoj teretani s trenerom, a rezutati su zaista impresivni. Pored toga Kim je držala Atkinsovu dijetu kako bi dostigla željenu kilažu. Cilj ove dijete nije da unesete minimum kalorija, već što više hrane bogate vlaknima, poput voća i povrća.
Foto: Shutterstock
Kako izgleda jelovnik u novoj Atkinsovoj dijeti?
Režim ishrane koji je svojevremeno osmislio dr Robert Atkins sada je fokusiran na izbacivanje suhomesnatih proizvoda iz ishrane. Tako telo postaje mašina za topljenje i sagorevanje masti.
Nova Atkinsonova dijeta sastoji se iz 3 faze. U prvoj fazi ograničava se unos ugljenih hidrata na svega 20 grama dnevno. Dužina ove faze je 2 nedelje, a među dozvoljenim namirnicama su sve vrste mesa, morski plodovi, sveže zeleno lisnato povrće, jaja, sve vrste masnoća i punomasni mlečni proizvodi.
BONUS VIDEO:
PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI
možda vas zanima
povezane vesti
Vip
Komentari (0)