Zvezde utiču i na ovo polje: Od horoskopskog znaka zavisi i vaša ishrana

Ono što odlučimo da unesemo u organizam može uveliko da utiče na naše zdravlje. Neka hrana može nam i te kako koristiti, druga odmoći i dovesti do tegoba.

Izbor hrane je veliki i ponekad je teško odabrati šta ćete pojesti. U tome bi mogla da vam pomogne i astrologija jer i horoskopski znak otkriva šta bi trebalo da jedete, a šta da izbegavate.

Ovan

Ovnovi su uopšteno dobrog zdravlja i snažnog imuniteta. Međutim, češće pate od žgaravice i problema s aknama. Ako ste rođeni u znaku Ovna i volite da pijete alkohol i jedete začinjenu i slanu hranu, to bi trebalo da smanjite Najzdraviji izbor za Ovnove su masline, krastavci, spanać, pasulj i banane. To su namirnice koje će pomoći da ostanu energični i zdravi.

Bik

Bikovi imaju snažno telo i veliki apetit, a manje su osetljivi na bol. Poznati su po tome što uz zatvor, imaju i probleme sa štitnom žlezdom. Ljudi rođeni u ovom znaku treba da budu oprezni s teškom hranom i smanje unos brze hrane. Brusnica, blitva, karfiol i ren su namirnice koje bi se trebalo da se u većoj meri nađu na jelovniku Bika. One pospešuju zdravlje štitne žlezde, a pomažu i u borbi sa zatvorom.

Blizanci

Blizanci su mentalno slabiji, preterano zabrinuti i anksiozni. Treba da pripazite na probleme nervnog sistema i zdravlje pluća. Kafa, hrana s kvascem i krtolasto povrće im neće pomoći, ali zbog sopstvenog zdravlja mogu posegnuti za pasuljem, breskvama, šljivama, spanaćem, ribom, školjkama i pirinčem. Voće poput narandže, grejpa, grožđa, jabuka i badema biće dobra zamena za kafu, a više će je ceniti i pluća. Ishrana koja uključuje ove namirnice, uz kvalitetan odmor, biće dobra metoda za smanjenje anksioznosti.

Rak

Rak je znak slabijeg zdravlja u mladosti, koje postepeno jača u odraslom dobu. Uglavnom imaju problema s probavnim sistemom, najčešće zbog preteranog unosa masne hrane, soli i rafinisanog šećera. Mogu da uživaju u prženom krompiru, ali ne svaki, pa čak ni svaki drugi dan. Za rakove je najbolji savet da se okrenu jedenju voća, povrća kuvanog na pari, paradajzu, repi, veganskom jogurtu i prirodnom šećeru.

Lav

Lavovi su snažnog zdravlja i ne razboljevaju se često, a kad se to i dogodi, oporavak je brz. Oni mogu da uživaju u skoro svakoj hrani, sve dok ne preteruju. Teško vare začinjenu hranu i mlečne proizvode pa su to namirnice čiji unos treba svesti na minimum. U ishranu bi trebalo da uključe puno proteina pa su integralne  žitarice, pirinač, agrumi, jabuke, breskve, korenasto povrće, smokve i orašasti plodovi najbolji izbor.

Devica

Ljude rođene u ovom horoskopskom znaku mogu mučiti problemi povezani s crevima i nervnim sistemom. U čokoladi i teškoj hrani Devica treba da uživa u umerenim količinama, a najvažnije je da tanjir napune vlaknima i omega-3 masnim kiselinama. Zato se savetuje da konzumiraju avokado, jaja, ribu i sveže plodove mora, kao i ovas, voćne salate, voćne sokove, banane, supe, čajeve i bademe. Device su dugovečne i ostaju zdrave sve dok brinu o svom telu.

Vaga

Vaga je podložna bolestima bubrega, a verovatnije je i da će suočiti s promenama raspoloženja. Treba da izbegava gazirana pića, alkohol i prerađeni šećer ili da barem njihov unos svede na najmanji mogući nivo. Karfiol, borovnice, grožđe, beli luk, maslinovo ulje, kupus i paprika pomoći će bubrezima da bolje funkcionišu, a za lakšu probavu Vagama je zdraviji izbor da pojedu piletinu bez kože jer će je telo tako lakše svariti, što će pomoći da ostanu mirni i ređe se suočavaju s promenama raspoloženja.

Škorpija

Pripadnici ovog znaka se nešto češće suočavaju s problemima mokraćnog sistema, odnosno upalama bešike i infekcijama. Zato im se preporučuje da izbegavaju alkohol i masnu hranu, dok im je tečnost neophodna pa treba da piju puno vode. Špargla, krastavac, banane, bademi, kokos, praziluk, paradajz i zelene salate odličan su izbor za zdravlje Škorpija, dok im jedenje trešanja, svežeg sira, luka i paškanata može popraviti raspoloženje.

Strelac

Strelac je znak sklon gojenju. Prekomerna telesna težina može rezultirati višestrukim zdravstvenim problemima zbog čega treba da se klone čokolade, slanih umaka i šećera. Strelac bi trebalo da jede hranu koja sadrži puno belančevina, poput repe, paradajza, šljive, piletine i ribe. Integralne žitarice, kruške, jabuke, narandže, jagode i korenasto povrće takođe su dobar izbor za njih.

Jarac

Jarac ima slabije kosti i zube u poređenju s ostalim horoskopskim znacima. Treba da izbegavaju slanu hranu, čokoladu i mahunarke, a posežu za namirnicama obogaćenim kalcijumom poput mleka, jogurta, sira, sardina, pasulja, sočiva i smokava. Pirinač, voćni sokovi, voćne salate, kupus, kukuruz, čajevi i supe nešto su u čemu Jarac može da uživa koliko želi.

Vodolija

Cirkulacija krvi je važna za zdravo telo, a Vodolija je znak koji s tim ima najviše problema. Pripadnici ovog znaka bi trebalo da jedu hranu koja ne stvara preveliki pritisak na srce, a masna, slana i zašećerena hrana se tu ne uklapa. Dobar izbor su jastog, tuna, spanać, kukuruz, bademi, orasi i kruške, kao i voćni sokovi, jabuke, narandže, kruške, celer, kukuruz, šargarepa, paradajz i brokoli.

Ribe

Hrana koja podržava zdravlje krvi, jetre i moždanih funkcija je zdrav izbor za Ribe. Treba da se klone alkohola, masne i slane hrane, kao i kafe. Hrana bogata gvožđem i proteinima poput žumanaca, ostriga, džigerica, ječma, pasulja, spanaća, zelene salate, suvog grožđa, urmi i nemasne govedine vrlo je korisna za održavanje zdravlja Riba. Voće poput jabuka, grožđa, narandže, šljiva i breskvi takođe doprinosi njihovoj snazi i celokupnom zdravlju..