Idealan kućni trening: Sagorite 600 kalorija za samo 45 minuta
Spremite se za preznojavanje i moguću upalu mišića
Foto: Shutterstock
Lako je reći: Želim da sagorim višak kalorija!
Problemi nastaju kada to treba sprovesti u delo.
Da vam olakšamo, predlažemo vam set vežbi u trajanju od 45 minuta.
Jasno je da ćete se svojski zamoriti, ali autorka ovog programa tvrdi da ćete na ovaj način sagoreti najmanje 600 kalorija.
Postoji samo jedan način da to i proverite…
Pogledajte plan treninga: