BEZ SVAĐE! Loša komunikacija s partnerom: Gledanje u oči je znak poštovanja!

Međutim, kada se javi problem, ako partneri ne razgovaraju otvoreno o tome može da nastane još veća šteta. Evo šta treba da kažete u određenim situacijama i šta nikako ne bi trebalo da izgovorite:

Problem 1: Jedan uvek mora da pobedi

Primetili ste da jedno od vas dvoje uvek mora da bude u pravu kada se raspravljate? Onda ste na pogrešnom putu. Zdrava komunikacija se zasniva na pravljenju kompromisa i pronalaženju rešenja u kojem će biti zastupljeni stavovi oba partnera.

Ne treba da kažete: Ništa ne shvataš. Tvoje mišljenje je pogrešno.

Kažite: Posmatraš situaciju drugačije, ali želim da znam šta misliš kako bismo se bolje razumeli.

Problem 2: Prebacivanje krivice

Kada partneri stalno svaljuju krivicu za probleme na onog drugog, veza krene nizbrdo. Umesto toga fokusirajte se na prirodu samog problema ne napadajući partnera, čak i ako je napravio grešku.

Ne treba da kažete: Opet kasnimo s plaćanjem računa. Da imaš bolje plaćen posao, ne bi bilo tako.

Kažite: Malo kasnimo s plaćanjem računa. Hajde da ovog vikenda sednemo i napravimo plan plaćanja. Uz malo zajedničkog truda dovešćemo finansije u red.

Problem 3: Stalno kritikujete jedno drugo

Mnogi ljudi su osetljivi kada im neko kaže da su nešto pogrešno uradili i kako nešto treba da urade. Zato se potrudite da to radite smirenim tonom, na pozitivan način.

Ne treba da kažete: To je sebično i neodgovorno. Nije ti palo na pamet da mi javiš da ćeš zakasniti.

Kažite: Razumem da se dešavaju nepredviđene situacije, ali se osećam povređeno kada mi ne javiš da ćeš zakasniti. Bilo bi lepo da pošalješ bar poruku.

Problem 4: Ne gledate se u oči

Uvek kada razgovarate sa partnerom, gledajte ga u oči. Nemojte da okrećete glavu na drugu stranu, da gledate u mobilni i TV ili da se šetkate. Takvo ponašanje je odraz nepoštovanja, što kod partnera može da izazove ljutnju.

Ne treba da kažete: Zašto okrećem glavu i blenem u mobilni? Zato što pričaš gluposti!

Kažite: Kada me gledaš u oči dok razgovaramo, osećam da me poštuješ i trudiš se da me razumeš.

Problem 5: Pasivno-agresivno ponašanje

Ljutiti komentari, vikanje i vređanje su oblici agresivnog ponašanja. Pasivno ponašanje je kada osoba sakriva istinu ili samo ćuti i ne želi uopšte da razgovara.

Ne treba da kažete: Ti se ljutiš? Misliš da si ti dobrica? Idi, ako ti ne odgovaram!

Kažite: Ne sviđa mi se kada se tako ponašaš. Idem malo da prošetam da razbistrim misli. Vraćam se za 15 minuta.

Problem 6: Gomilanje nezadovoljstva

Kada prećutkujete ono što vam smeta kod partnera, umesto da odmah razgovarate o tome i rešite nesporazum, vremenom se ta sitna nezadovoljstva skupljaju i jednog dana će eksplodirati. Zato rešavajte problem čim se pojavi.  

Ne treba da kažete: Neću ti oprostiti, džaba se izvinjavaš. Platićeš mi za to kad-tad.

Kažite: Osećam se povređeno. Moramo da razgovaramo i pronađemo uzrok problema da se ista greška ne bi ponovila.