Ove navike odmah usvojite! Ukoliko radite ovo nećete imati podočnjake!

Alo/Magazin novosti/Lj. Č.

Žena

16.05.2021

10:00

Pokrivamo ih korektorima, puderom i brojnim kozmetičkim pereparatima, ali su oni uvek vidljivi i bodu nam oči svaki put kada se pogledamo u ogledalo. Osim toga, čine da naše lice izgleda izmoreno i starije nego što jeste

Ove navike odmah usvojite! Ukoliko radite ovo nećete imati podočnjake! — Shutterstock

prethodna vest

BACITE TIGANJ, JER POSTOJI BOLJI NAČIN PRIPREME JAJA I TO SAMO ZA 7 MINUTA Ivice hrskave, žumance tečno, a ukus neverovatan

20:22

sledeća vest

NAJPOPULARNIJE ŽENSKO IME NA SVETU Ima posebno značenje za devojčice koje ga nose i odoleva svim trendovima

14:00

Uvedite u svoj život neke od zdravih navika, pa se tako više odmarajte, naučite vežbe disanja i izmenite svoju ishranu. Najbolji lek podočnjake je dovoljno sati sna, odnosno barem 7 sati sna, kako bi organizam mogao normalno funkcionisati tokom dana.

Donosimo vam tri životne navike koje će učiniti da podočnjakr više nikada ne vidite na svom licu.

Kafu zamenite biljnim čajem i uravnotežite svoju ishranu. Izbegavajte brzu hranu i hranu sa puno masnoća, jer će se takva vrsta ishrane odraziti na vašoj koži. Jedite što više voća i povrća, a najviše se preporučuje konzumacija zelenog lisnatog povrća, kojeg je najbolje jesti sirovo.

Pijte prirodni sok od šargarepe i smanjite unos soli u organizam kako vam se u telu ne bi zadržavao višak vode. Pijte puno tečnosti, najviše vode i na dan popijte barem 8 čaša vode.

Sunčeva svetlost vam je preko potrebna, a posebno vašim očima, koje direktno iz sunca crpe energiju, za razliku od ostalih organa u telu. Sunce je glavni izvor vitamina D, koji je zaslužan za izgled kože.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI