Imate toksične kolege? Evo kako da njihov „energetski vampirizam“ ne utiče na vas i da izbegnete sukob na poslu

Možete da birate svoje prijatelje, možete da birate svoj posao, ali nažalost, ne možete da birate svoje kolege. Nedavno istraživanje potvrdilo je da čak 84% žena ima bar jednog prijatelja u svom životu koji je „toksičan“, a sa mnogim od njih su se upoznale na poslu.

Studije pokazuju da provođenje vremena sa toksičnim ljudima može da dovede do depresije, anksioznosti i nesanice.

To može negativno da utiče na zdravlje i radne zadatke, a rad sa ovakvim saradnicima je neverovatno težak.

Kada znamo sve ovo, koji je onda najbolji način da izbegnemo toksična poslovna prijateljstva koja potencijalno mogu ugroziti našu karijeru? Potrebno je da naučimo da prepoznajemo signale ovih 9 najotrovnijih tipova ličnosti i da držimo distancu (barem emocionalnu).

1. Brbljivac

Sigurno znate barem jednu ovakvu osobu u svom okruženju. U anketi je 27% ispitanika reklo da su nekad imali prijatelja koji je izbrbljao njihove tajne. Ukoliko se ovo dešava na poslu, situacija je mnogo gora. Koleginica ili kolega koji previše priča mogu biti gori od javnog Facebook profila.

Zato, kada se nađete u njihovom prisustvu, zadržite lične detalje, i pogotovo poslovne tajne, za sebe.

2. Loš uticaj

Najzabavniji poslovni prijatelji su upravo ovakvi ljudi koji mogu imati vrlo loš uticaj na vas. Oni mogu biti i te kako podmukli. Zbog njih kasnite na sastanke, zbog njih ostajete duže na pauzi za ručak, sa njima lako popijete koji koktel više. Problem je što je čak 23% ispitanika bilo u kontaktu sa ovakvim tipovima ličnosti.

Uživajte u njihovom društvu, ali obratite pažnju na njihov stav i ne dozvolite da vas povuku. Oni uvek pokušavaju da vas nagovore na nešto što nije dobro za vas, a pogotovo je potrebno da pazite šta činite na poslu, kako se ne bi urušila vaša dobra reputacija.

3. Izdajnik 

Izdajica će vas prodati prvom zapitkujućem menadžeru ili šefu koji naiđe. Čak 35% anketiranih ispitanika je reklo da su ih barem jednom u životu izdali prijatelji.

Na radnom mestu ovaj toksični drugar se najlakše primećuje kao tip koji nikada ne preuzima krivicu za sopstvene greške. Ne želite da budete sledeća ovca za šišanje, je l’ tako?

Foto: Shutterstock

Foto: Shutterstock

4. Hronično neraspoložen

Poslovni prijatelj koji je hronično negativan može definitivno biti najotrovniji za vašu karijeru, pa čak i za vaše mentalno zdravlje. Čak 59% anketiranih je reklo da dobro poznaje ovakav tip ljudi.

Njihov stav može biti zarazan. Imati ovakvog prijatelja može i vas odvesti na put negativnosti i nećete ni primetiti kako ćete zajedno sa njim početi da kukate nad svojom sudbinom. Tako ćete da traćite vaše vreme i energiju.

Zbog svega ovoga vaša reputacija može da propati. Potrudite se da se suzdržite od žaljenja kolegama i poslovnim prijateljima. Ako vaše prijateljstvo sa ovim negativcima prestanete da pothranjujete kuknjavama, postaće vam mnogo bolje. U svakom slučaju, bolje je da izgubite takvog prijatelja nego posao.

5. Kritičar

Nas 55% ima ovakvog drugara koji stalno sudi o našim akcijama, uvek je najpametniji i najbolje zna šta je dobro za nas. Konstruktivne kritike su OK, ali ove proizilaze samo iz njegove glave i iz njegove potrebe da drugog spusti.

Ovo mnogo iscrpljuje i samo podriva našu nesigurnost ukoliko je imamo. Iznenađuje što je samo nekoliko anketiranih ispitanika počelo da se druži sa ovakvim ljudima na radnom mestu.

6. Pahuljica

Sigurno znate ko je pahuljica – kolega ili koleginica koji uvek moraju da budu spaseni. Često znaju da jave da su bolesni na dan velikih sastanaka. Pahuljice ispijaju vreme i ostavljaju gorak osećaj iskorišćenosti.

Po bilo koju cenu izbegavajte partnerstvo sa ovim otrovnim prijateljem. U krajnjem slučaju, sprovedite striktne dnevne rokove kako vas ne bi ostavili na cedilu. Bolje da se ponašate kao policajac nego da budete ostavljeni nespremni i sami za jutro najbitnijeg sastanka u karijeri.

7. Narcis

Najčešće navedeni toksični prijatelji su narcisi. Sve(t) se vrti oko njih! Čak 65% ispitanika je odgovorilo da imaju ili su nekada imali ovog egomanijačkog drugara, ali su ih lako „provalili“.

Ako imate ovakvog prijatelja dobro se pripremite za slušanje njegovih elaboratskih priča i znajte da se verovatno neće setiti da pita kako ste vi. Ni slučajno mu nemojte dozvoliti da preuzme zasluge za nešto što ste vi uradili na poslu.

8. Rival

Rival je prijatelj koji je previše takmičarski nastrojen i on je jedan od najvećih pretnji vašem poslu. Kada se nadmećete sa njim za isto unapređenje, budite jako oprezni, pošto je spreman na sve.

Verovatno razumete da ne smete da budete otvoreni sa takvim prijateljem, pogotovo kada je reč o poslu.

9. Saboter

Čak 45% ispitanika imaju prijatelje koji serviraju cinične komentare sa željom da ih potkopaju, a ovo se naročito često dešava na poslu. Imate osećaj da stalno treba da se branite od njih.

Ovaj prijatelj se ponaša kao da je na vašoj strani, ali vas konstantno urušava sa dvosmislenim komplimentima koji su često uvredljivi, pogotovo ispred šefa ili ostalih kolega.

Koliko god se trudili, ovih 9 tipova toksičnih ljudi nećemo moći izbeći i ukoliko ih već nismo upoznali, kad-tad ćemo se susresti sa njima. Potrebno je da ih izbegavamo koliko god je to moguće, a ako ne, onda da imamo distanciran odnos sa njima. Najvažnije je da se trudimo da njihov „energetski vampirizam“ ne utiče na nas.

Evo par saveta kako da se nosite sa njima na miran i jednostavan način:

Ne padajte pod njihov uticaj negativnosti

Zamislite da u firmi radite na projektu sa kolegom koju u svemu vidi negativno.

Nažalost ako imate ovakvog saradika, to će uticati na ceo tim.

Jednom je neko rekao da brod ne tone zbog vode oko njega, već zbog vode koja ulazi u njega.

Zato, vodeći se ovim, ne dozvolte da padnete pod ovakav uticaj jer će se to loše odraziti na vas.

Postavite svoje granice i naučite da kažete: NE

Vrlo često će ovakve kolege pokušati da vas pretrpaju poslom i to može da bude loše po vas.

Recite im da imate previše svojih obaveza da odradite, a ako vam ostane vremena da ćete im rado pomoći. Na taj način će oni razumeti šta su vam prioriteti pre nego što sledeći put zatraže nešto od vas.

Ne tračarite!

Na svom radnom mestu ste sigurno bili meta tračeva ili ste čuli neke od njih.

Istina je da ćete na svom poslu sresti i poznati mnogo različitih ljudi i nikada zapravo nećete znati kroz šta oni prolaze u životu.

Kako biste izbegli ovo ne upuštajte se u tračarenje već gledajte svoja posla.

Ne pokušavajte da dostignete njihova realna očekivanja

Ako vas neko pritska da odradite više nego što možete, povucite liniju, vratite se korak u nazad i procenite svoje vreme i mogućnosti.

Ne brinite, u redu je da težite ka višem cilju, ali ukoliko niste u mogućnosti, ogradite se.

Budite pozitivni

Zapamtite da nisu svi ljudi toksični. Radite na svom samopuzdanju i poznavanju svojih slabosti i snage.

Naučite kako možete da poboljšate odnose sa kolegama i usresredite se na pozitivne ljude!