Gubite kilograme i tokom noći: Ovaj napitak popijte pre spavanja
Kako biste pomogli organizmu da nastavi da vari hranu čak i kada spavate i time ubrzali metabolizam, potrebno je da uradite nekoliko stvari
Foto: Pixbay
Za početak, nekoliko sati pred spavanje nemojte jesti ništa, a onda neposredno pred odlazak u krevet spremite napitak od sledećih sastojaka:
– pola ceđenog limuna
– kašičicu iseckanog peršuna
– malo cimeta
– pola kašičice sirćeta izmešajte u dva i po decilitra vode
Ukoliko vam ne odgovara ukus, možete dodati kašičicu meda ili đumbira.
Ukoliko se pridržavate pravila, trebalo bi da se ujutro probudite pola kilograma lakši, a možda je još važnije to što uopšte nećete biti naduveni i otečeni.
Još brži rezultati bi se dogodili ukoliko biste večeru u potpunosti zamenili ovim napitkom, ali čak i ukoliko to ne uradite, posle mesec dana upotrebe bićete vidno mršaviji!