Utonućete u san za tren: Pomoću ovog začina zaspaćete kao beba

Srećom, jedan začin vam može pomoći da bolje spavate.

Upotreba muskatnog oraha

On je izuzetno efikasan tretman kada su u pitanju poremećaji sna. Pored brojnih prednosti koje ima ovaj začin, on ima umeren sedativ koji efikasno deluje kada je u pitanju poremećaj spavanja.

Pola kašike mlevenog muskatnog oraščića promešajte u čaši tople vode. Konzumirajte par sati pre spavanja.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI